Uupumuksesta uuteen alkuun 8/2022

19.08.2022 00:00 - 21.08.2022 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 05.08.2022 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy peruutuspaikkoja puh. 017 570 1810

kurssit@valamo.fi, p. 017-5701810

, 270€/Opistohotelli 1hh, 243€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

Tervetuloa pysähtymään, lepäämään ja löytämään eväitä uupumuksesta toipumiseen.

Saat olla ilman pakottavaa tarvetta tulla joksikin muuksi kuin olet. Paras lahja, jonka voit antaa itsellesi ja läheisillesi, on olla oma, tosi itsesi. Vaikka se joskus tarkoittaisikin sitä, että uupumus on sumentanut maiseman etkä jaksa juuri mitään. Toivoa on ja toipuminen on mahdollista. 

Viikonlopun aikana saat tietoa uupumuksesta ja selkeät kuusi askelta toipumiseen. Teemme luovuutta vahvistavia harjoituksia käyttäen apuna mm. kirjoittamista, maalaamista. Kokeilemme erilaisia rentoutusharjoituksia. Vietämme aikaa myös luonnossa, annamme sen elvyttää meitä ja auttaa löytämään yhteyden omaan sisimpään. Et tarvitse mitään erityistaitoja, luovuus asuu meissä jokaisessa. Ryhmä on luottamuksellinen.

Kurssi pohjautuu mm. Liisa Uusitalo-Arolan kirjaan Uuvuksissa - kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin sekä Liisan Uuvuksissa - työkirjaan. Kurssin ohjaa hattulalaisen, Voimakat-toimintakeskuksen perustaja (www.voimakat.com) Anumari Karlsson, joka on työterveyslääkäri, luontoyhteysohjaaja, toiminnallisen ryhmätyön ohjaaja, seksuaalineuvoja ja äänimalja-sointukylpyohjaaja. Hän on keski-ikäinen nainen, jolla on niin työn kuin oman kantapäänkin kautta kokemusta uupumuksesta ja uusista aluista. 

Hinta 270 €/OH1 ja 243 €/OH2 

Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan. 

Kurssin ohjelma

Päivitetään myöhemmin. 

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Opettajan nimi

Opettaja

Anumari Karlsson

Katso, mitä muuta Valamossa tapahtuu

Tulevat jumalanpalvelukset Ajankohtaista