Описание курса
Примерно пятая часть женщин и мужчин обладают повышенной чувствительностью, то есть их нервная система более чувствительна, чем обычно. На этом курсе вы научитесь понимать, как проявляется повышенная чувствительность и какой это дар для вас и вашего окружения. Вместе и индивидуально мы будем искать здоровые границы и баланс в тех областях, которые создают проблемы для чувствительных людей. Сила, характерная для чувствительных людей, может стать ресурсом, а не бременем. Курс предназначен для тех, кто знает, что обладает характеристиками гиперчувствительного человека. Кто-то из ваших близких также может быть гиперчувствительным. Курс также подходит для тех, кто хочет глубже изучить свою чувствительную сторону и превратить её в свою силу. Преподаватель — Хели Вяйсянен, магистр искусств, сертифицированный коуч LCAF®, коуч по вопросам благополучия и изменений. Более подробная информация о преподавателе:
www.visiosi.fi
Принесите на курс принадлежности для ведения записей.
Программа курса
Ясная пятница, 10.4.
Прибытие и ужин
15.45 Начало курса
16.00 Чувствительный я
Характеристики особо чувствительных людей
18.00 Пасхальное бдение и вечерня.
19.30 Ужин
20.00- Вечернее задание
21.00
Яркая суббота 11.4.
06.00 Пасхальное богослужение и утреннее богослужение. Полуночное богослужение и утреннее богослужение. Литургия святого Иоанна Златоуста. Шествие вокруг церкви.
07.30- Завтрак
09.00 Сильный я
Почему я в стрессе?
Понимание механизмов стресса и методов регуляции стресса, подходящих для чувствительных
12.00 Пасхальная молитвенная служба.
12.30 Обед
13.30- Сбалансированный I
Дары чувствительности
14.30 Перерыв
15.00- Сбалансированное «я» – более здоровое «я»
Сила как ресурс
18.00 Вечернее бдение
19.30- ужин
20.00- Вечернее задание
Воскресенье 12.4.
07.30 Завтрак
09.00 III минута и литургия. Панагия.
10.00 Процветание меня
На пути к более здоровой жизни, которая соответствует моим ценностям и мне
12.00 Закрытие на обед
Выезд из номеров должен быть произведен до 12:00.