Сильный и чувствительный 4/2026

10.04.2026 00:00 - 12.04.2026 00:00

Регистрация заканчивается: 27.03.2026 00:00 - Если регистрация уже закрыта, пожалуйста, уточните наличие мест на курсе, позвонив по телефону 017 570 1810.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 300€/Студенческая гостиница, 1 номер, включая проживание, обучение и питание., 270€/Проживание в студенческой гостинице: 2 номера на человека, включая проживание, обучение и питание.

Описание курса

Примерно пятая часть женщин и мужчин обладают повышенной чувствительностью, то есть их нервная система более чувствительна, чем обычно. На этом курсе вы научитесь понимать, как проявляется повышенная чувствительность и какой это дар для вас и вашего окружения. Вместе и индивидуально мы будем искать здоровые границы и баланс в тех областях, которые создают проблемы для чувствительных людей. Сила, характерная для чувствительных людей, может стать ресурсом, а не бременем. Курс предназначен для тех, кто знает, что обладает характеристиками гиперчувствительного человека. Кто-то из ваших близких также может быть гиперчувствительным. Курс также подходит для тех, кто хочет глубже изучить свою чувствительную сторону и превратить её в свою силу. Преподаватель — Хели Вяйсянен, магистр искусств, сертифицированный коуч LCAF®, коуч по вопросам благополучия и изменений. Более подробная информация о преподавателе: www.visiosi.fi 

Принесите на курс принадлежности для ведения записей.

Программа курса

Ясная пятница, 10.4.

Прибытие и ужин

15.45 Начало курса

16.00 Чувствительный я

Характеристики особо чувствительных людей

18.00 Пасхальное бдение и вечерня.

19.30 Ужин

20.00- Вечернее задание

21.00

Яркая суббота 11.4.

06.00 Пасхальное богослужение и утреннее богослужение. Полуночное богослужение и утреннее богослужение. Литургия святого Иоанна Златоуста. Шествие вокруг церкви.

07.30- Завтрак

09.00 Сильный я

Почему я в стрессе?

Понимание механизмов стресса и методов регуляции стресса, подходящих для чувствительных

12.00 Пасхальная молитвенная служба.

12.30 Обед

13.30- Сбалансированный I

Дары чувствительности

14.30 Перерыв

15.00- Сбалансированное «я» – более здоровое «я»

Сила как ресурс

18.00 Вечернее бдение

19.30- ужин

20.00- Вечернее задание

Воскресенье 12.4.

07.30 Завтрак

09.00 III минута и литургия. Панагия.

10.00 Процветание меня

На пути к более здоровой жизни, которая соответствует моим ценностям и мне

12.00 Закрытие на обед

Выезд из номеров должен быть произведен до 12:00.

Права на внесение изменений защищены.

Учитель

Väisänen Heli

Меня зовут Хели Вяйсянен, я коуч по вопросам благополучия и перемен. С лета 2017 года я преподаю в колледже Валамо и в настоящее время веду пять различных курсов в год. Каждый из моих курсов имеет одну и ту же основную тему: как найти не столько лучшую, сколько самую подлинную версию себя. Валамо – прекрасное место для этого в любое время года. Место, где легко быть здесь и сейчас для себя и других, обрести новый вид жизненной энергии и внутреннего покоя. Чтобы начать необходимые вам перемены – с помощью небольших, простых, но эффективных средств. Я имею степень магистра искусств в области образования, являюсь учителем в классе и преподавателем музыки, а также сертифицированным коучем. В настоящее время я в основном работаю как предприниматель, но иногда подменяю учителей-методистов и воспитателей дошкольных учреждений в столичном регионе Хельсинки. Меня описывают слова «серийный энтузиаст» и «вечный ученик». Меня больше всего интересуют люди всех возрастов. Я часто задумываюсь о том, какой след мы оставляем друг на друге и что мы могли бы сделать по-другому, чтобы обрести больше радости, красоты и надежды. В моей жизни встречались замечательные люди, которым есть что сказать каждому из нас. Именно поэтому я веду подкаст под названием Kuusi kehää. Вы можете найти его на YouTube. Некоторые из гостей моего подкаста появились в моей жизни здесь, в Валамо. Вы можете узнать больше о моих курсах и коучинге, а также о разработанных мной коучинговых программах на моем сайте https://visiosi.fi