Описание курса

Сердечно приглашаем вас на обучение «Здоровый ум», которое предназначено для всех, кто хочет поддерживать или улучшать свое психическое благополучие. Обучение носит практический характер и укрепляет мотивацию участников, а также их способность заботиться о своем психическом здоровье. Оно также предоставляет возможность попробовать методы, поддерживающие психическое благополучие. Основная концепция обучения — это рекомендации «Пять способов к благополучию»: присоединяйся, двигайся, замечай момент, учись новому, отдавай другим. Рекомендация основана на методах, доказавших свою полезность для психического благополучия. Цель обучения — достичь ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ с помощью небольших целей, к которым возвращаются и после окончания курса. Руководители: Маркку Ниеменлехто и Анна Тойкка-Ниеменлехто. Обучение заменяет предыдущий курс «Первая помощь психическому здоровью® 1 – Психическое здоровье как жизненный навык».

Общая цена составляет 300 €/OH1, включая обучение, проживание и питание по программе. Доля оплаты за курс составляет 130 €.