Naturretreat 5/2026

29.05.2026 00:00 - 31.05.2026 00:00

Registreringen avslutas: 15.05.2026 00:00 - Om registreringen redan har stängt, vänligen fråga om kursplatser genom att ringa 017 570 1810.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 300€/Studenthotell 1 rum, inkl. boende, undervisning, måltider

Kursbeskrivning

Vi lever i en tid där jakten på prestation och resultat ständigt accelererar och leder oss till en daglig rusning. Det finns ingen tid kvar för att bara vara, vilket anses vara slöseri med tid. Men att vara är mycket mer än passivitet. Det är ett tillstånd av tystnad, där du möter dina egna tankar och känslor och ger en grogrund för din egen inre kreativitet. I tystnaden, genom att sensibilisera dina egna sinnen och din inre värld, kan du hitta en ny typ av kontakt med dig själv och världen. Lyssna på naturens ljud, observera din omgivning och ge ditt sinne tillåtelse att vila i Valamo-klostrets frid. En promenad på kyrkogården eller en vandring till Vägfararens kors erbjuder en inbjudan att stanna upp och möta tystnaden inom dig själv. Våren i Valamo inbjuder dig till denna tystnadens väg, som kommer att vägleda dig mot en djupare kontakt med dig själv! Valamos natur är speciell. Naturretreatet leds av Valamo Högskoles lärare, TT Juha Riikonen, och naturguide, TM Minna Koistinen.

Kursprogram

Fredag 29.5.

14.00 Ankomst till klostret. Middag på Trapesa.

16.00 Kursöppning.

16.15 Avfärd till böneskogen. Vandring längs naturstigen.

- Skogsövningar medvetenhet för att stärka sinnena, närvaroförmågan och reflektionen.

18.00 IX stund. Kvällsgudstjänst, liten efterkvällsgudstjänst och tre kanoner.

19.30 Kvällsmåltid.

20.00 Naturbilder, d.v.s. bilder av naturen som en källa till välbefinnande.

Lördag 30.5.

06.00 Midnattsgudstjänst, morgongudstjänst och liturgi.

07.30-10.00 Frukost

09.00 “Under träden, vid blommornas fot”. Växter som en källa till välbefinnande.

10.00 Naturvandring till vandrarkorset och till vindskyddet, där svart kaffe bryggs och en akathist (bönegudstjänst) för skapelsen lyssnas till.

12.00 Bönegudstjänst i kyrkan.

13.00 Lunch

14.30 Vi lär känna Valamos kyrkor.

15.30 En växtplockningstur till klostrets omgivningar, följt av ett avkopplande fotbad med insamlade växter på piren.

18.00 Vaka

20.00 Kvällsmåltid

Alla helgons söndag 31.5.

(7.30- Frukost)

09.00

Rätten till ändringar förbehålls

Lärare

Riikonen Juha

Jag är heltidslärare vid Valamo College, TT Juha Riikonen. Jag undervisar i teologiska ämnen. Mina ansvarsområden är relaterade till den ortodoxa livsstilen, såsom ”Lär känna ortodoxin” och ”Känner jag mig som ortodox?”. Jag undervisar även i retreatkurser. Min specialkompetens är relaterad till kyrkohistoria. I mitt andra yrke är jag historiker. Min doktorsavhandling handlade om den kanoniska, eller kyrkoadministrativa, tvisten mellan det finska ortodoxa ärkebiskopsdömet och Moskvas patriarkat under åren 1945–1957. Ämnet är återigen mycket aktuellt, eftersom den politiska situationen i Europa har blivit spänd på grund av kriget i Ukraina. Min hemstad Ilomantsi och karelianismen är en viktig del av min identitet.

Lärare

Koistinen Minna

Jag heter Minna Koistinen från Heinävesi, är naturguide, Forest Mind-guide, teolog och filosofie kandidat, och jag studerar för närvarande även till rådgivare för naturprodukter. Jag arbetar som textilarbetsguide för personer med intellektuella funktionsnedsättningar och rehabilitering inom psykisk hälsa samt gör naturvägledning som lättföretagare.

Att ta examen som naturguide våren 2023 var ett utmärkt sätt att kombinera allt jag hade gjort i mitt liv fram till dess och allt jag hade samlat på mig under åren. Naturen är en mångsidig skattkammare som redan fungerar som en plats för uppfriskning och återhämtning för oss. Dessutom erbjuder naturen många hantverksmaterial och ingredienser för naturkosmetika - naturen stöder människors välbefinnande på många sätt.

Naturen erbjuder människor möjligheten att stanna upp i nuet. På senare tid har jag funderat mycket på varför det är så svårt för människor att förankra sig i nuet, sinnet gillar att mixtra i det förflutna eller framtiden. I naturen sker orientering i nuet automatiskt, vilket är anledningen till att sinnet lugnar ner sig och känslan blir fridfull när man går på skogsstigar, då kan man säga till sig själv att med varje steg har jag redan anlänt, varandet är här och nu.