Vid denna ålder - just nu 9/2026

25.09.2026 00:00 - 27.09.2026 00:00

Registreringen avslutas: 11.09.2026 00:00 - Om registreringen redan har stängt, vänligen fråga om kursplatser genom att ringa 017 570 1810.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 300€/Studenthotell 1 rum, inkl. boende, undervisning, måltider, 285€/Gästhus 1 rum, inkl. boende, undervisning, måltider

Kursbeskrivning

Föränderlighet, möjligheter och ett meningsfullt liv för +50-åringar. Livet förändras – och vi är med. Den här kursen är för dig som vill förändras på dina egna villkor, inte bara på grund av omständigheter. Åldrandet medför sina egna utmaningar, men också möjligheter att bygga vardagen på ett nytt sätt. Kursen kommer att stanna upp för att undersöka en fas i livet där mycket förändras, både i arbetslivet, relationer och välbefinnande. Tillsammans kommer vi att utforska hur man möter förändringar med nyfikenhet och stärker vår egen förmåga till förändring. Vi kommer att leta efter individuella vägar mot ett meningsfullt liv i en ny fas i livet. Du kommer att få verktyg som är lösningsfokuserade, inriktade mot nuet och framtiden. Du kommer att få självförtroende, hopp och mod att börja förverkliga dina drömmar som har väntat på rätt ögonblick.

Kursdagarna innehåller övningar som ökar självkännedomen, diskussion och avkopplande aktiviteter i Valamos stärkande lugn. Du kommer att ta med dig klarhet och riktlinjer för en unik livsstil hem. Läraren är Heli Väisänen, M.A., LCAF Certified Coach®, välbefinnande- och förändringscoach. För mer information om läraren, besök www.visiosi.fi

Kursprogram

Rätten till ändringar förbehålls

Lärare

Väisänen Heli

Jag är Heli Väisänen, en coach för välbefinnande och förändring. Jag har varit handledare på Valamo College sedan sommaren 2017 och har för närvarande fem olika kurser per år. Var och en av mina kurser har samma kärna: Hur man hittar inte så mycket den bästa, utan den mest autentiska versionen av sig själv. Valamo är en utmärkt plats för detta i varje säsong. En plats där det är lätt att vara närvarande för sig själv och andra, för att få en ny sorts vitalitet och inre frid. För att starta den förändring man behöver mest – med små, enkla men effektiva medel. Jag är en magisterexamen i pedagogik, klassrums- och musiklärare och certifierad coach. Numera arbetar jag huvudsakligen som entreprenör, men jag vikarierar ibland som resurslärare och förskollärare i huvudstadsregionen. Orden serieentusiast och evig student beskriver mig. Människor i alla åldrar är mitt största intresse. Jag undrar ofta vilket avtryck vi lämnar på varandra och vad vi skulle kunna göra annorlunda för att få mer glädje, skönhet och hopp. Jag har träffat underbara människor i mitt liv som har meningsfulla saker att säga oss alla. Av dessa skäl gör jag en podcast som heter Kuusi kehää. Du hittar den på YouTube. Några av gästerna i min podcast har kommit in i mitt liv just här i Valamo. Du kan läsa mer om mina kurser och coachning, samt de coachningsprogram jag har utvecklat, på min webbplats https://visiosi.fi