Kursbeskrivning

Varje människa behöver uppleva att de är värdefulla, unika och oersättliga. Då är det lätt att leva som sig själva, att vara modig, öppen och att uppleva livet av hela sitt hjärta. Men i livet lämnar olika obehagliga upplevelser sina spår i oss. De får oss att tro att vi inte är värdiga kontakt som vårt sanna jag. Skammen som uppstår ur detta är en så stark känsla att den ofta döljs eller övertäcks genom att till exempel prestera, undvika, vara passiva, tävla eller jämföra. Skam leder ofta till en krympning av vårt eget jag. Vi vågar inte vara öppna och sanna mot andra människor. Vi vågar inte känna våra känslor, att vara kreativa, känsliga och öppna upp för livet. Inre ensamhet kan störa oss. Vi hoppas att vi kan skapa en starkare kontakt med andra människor och samtidigt är vi rädda för vad som ska komma ur denna kontakt. Hindren för kontakt finns inte alltid hos andra, utan ofta också hos oss själva och om vi vågar öppna upp oss för det. Denna kurs kommer att stanna upp för att reflektera över hur skam hindrar oss från att leva av hela vårt hjärta. Kursen kommer att bygga en varm, förstående och glädjefylld attityd till oss själva. Samtidigt kommer vi att lära oss hur viktigt det är att leva i kontakt med både oss själva och andra. En människa blomstrar i en kontakt där hen kan leva fritt som sig själv. Då kommer hen inte att känna sig avskild från andra människor eller världen omkring sig. I kursen är alla den bästa experten på sitt eget liv och får också dela med sig av sina egna erfarenheter i den mån det känns bra och tryggt. I en varm och mild atmosfär kommer vi att beskriva hur man kan uppleva mer och starkare kontakt i livet. Kursen inkluderar en kort förintervju via telefon, där deltagarnas önskemål och förväntningar kartläggs. Kursen börjar den 30 oktober, föregående natts boende ingår i kurspriset, eventuella måltider den 29 oktober. Betalning sker enligt Trapesas ordinarie priser. Läraren är filosofen, facklitterär författaren och experten på mental hälsa Samuel Salovuori.