Kursbeschreibung
Halten Sie sich für einen sensiblen Menschen? Fühlt sich Ihre Sensibilität von Ihren Stärken überlagert? Möchten Sie Ihre Sensibilität und Ihre Stärken in Einklang bringen und Ihr wahres Selbst entfalten? Etwa ein Fünftel aller Frauen und Männer sind hochsensibel, das heißt, ihr Nervensystem ist von Natur aus empfindlicher als üblich. In diesem Kurs lernen Sie, wie sich Hochsensibilität äußert und welch ein Geschenk sie für Sie und Ihr Umfeld darstellt. Gemeinsam und individuell suchen wir nach gesunden Grenzen und einem Gleichgewicht in den Bereichen, die für sensible Menschen eine Herausforderung sind. Die typische Stärke sensibler Menschen kann in eine Ressource statt in eine Belastung verwandelt werden. Der Kurs richtet sich an alle, die wissen, dass sie die Merkmale einer hochsensiblen Person besitzen. Vielleicht ist auch jemand in Ihrem Umfeld hochsensibel. Der Kurs ist außerdem geeignet für alle, die ihre sensible Seite tiefergehend erforschen und sie zu ihrer Stärke machen möchten. Kursleiterin ist Heli Väisänen, Master of Arts in Psychologie, LCAF Certified Coach® und Coach für Wohlbefinden und Veränderungsprozesse. Weitere Informationen zum Lehrer finden Sie unter www.visiosi.fi
Kursprogramm
Karfreitag, 10.4. Ankunft und Abendessen 15:45 Uhr: Eröffnung des Menüs 16:00 Uhr: Das sensible Selbst – Merkmale besonders sensibler Menschen 18:00 Uhr: Ostermoment und Abendgottesdienst 19:30 Uhr: Abendessen 20:00 Uhr: Abendaufgabe Karsamstag, 11.4. 6:00 Uhr: Ostermoment und Morgengottesdienst. Mitternachts- und Morgengottesdienst. Liturgie des Hl. Johannes Chrysostomus. Prozession um die Kirche.
07:30 Uhr – Frühstück
09:00 Uhr – Ich bin stark Warum bin ich gestresst? Stressmechanismen verstehen und Methoden zur Stressbewältigung für sensible Menschen kennenlernen
12:00 Uhr Ostergottesdienst 12:30 Uhr Mittagessen 13:30 Uhr Ausgeglichenes Selbst – Die Gaben der Sensibilität 14:30 Uhr Pause 15:00 Uhr Ausgeglichenes Selbst – Stärke als Ressource 18:00 Uhr Osternacht 19:30 Uhr Imbiss 20:00 Uhr Abendaufgabe 13:30 Uhr Sonntag, 12.4. 7:30 Uhr Frühstück 9:00 Uhr Drittes Moment und Liturgie. Panagia 10:00 Uhr „Ich erblühe“ – Auf dem Weg zu einem gesünderen Leben, das meine Werte und mich selbst widerspiegelt 12:00 Uhr Letztes Mittagessen Zimmerübergabe bis 12:00 Uhr