Kursbeschreibung
Etwa ein Fünftel aller Frauen und Männer sind hypersensibel, das heißt, ihr Nervensystem ist empfindlicher als üblich. In diesem Kurs lernen Sie, wie sich Hypersensibilität äußert und welch ein Geschenk sie für Sie und Ihr Umfeld darstellt. Gemeinsam und individuell suchen wir nach gesunden Grenzen und einem Gleichgewicht in den Bereichen, die für sensible Menschen eine Herausforderung sind. Die typische Stärke sensibler Menschen kann in eine Ressource statt in eine Belastung verwandelt werden. Der Kurs richtet sich an alle, die wissen, dass sie hypersensible Eigenschaften besitzen. Vielleicht ist auch jemand in Ihrem Umfeld hypersensibel. Der Kurs ist außerdem geeignet für alle, die ihre sensible Seite tiefergehend erforschen und sie zu ihrer Stärke machen möchten. Kursleiterin ist Heli Väisänen, M.A., LCAF Certified Coach®, Coach für Wohlbefinden und Veränderungsprozesse. Weitere Informationen zum Dozenten:
www.visiosi.fi
Bitte bringen Sie Schreibmaterial zum Kurs mit.
Kursprogramm
Klarer Freitag, 10.4.
Ankunft und Abendessen
15:45 Uhr: Eröffnung des Ganges
16:00 Uhr: Sensitiv Ich
Merkmale der besonders Sensiblen
18:00 Uhr Osternacht und Vesper.
19:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Abendaufgabe
21:00 Uhr
Samstag, 11.4.
6:00 Uhr Ostergottesdienst und Morgengottesdienst. Mitternachtsgottesdienst und Morgengottesdienst. Die Liturgie des heiligen Johannes Chrysostomus. Prozession um die Kirche.
07:30 - Frühstück
09:00 Ich bin stark
Warum bin ich gestresst?
Stressmechanismen und Stressregulationsmethoden für sensible Menschen verstehen
12:00 Uhr Ostergottesdienst
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Ausgewogen I
Gaben der Sensibilität
14.30 Pause
15.00 Ausgeglichenes Selbst – gesünderes Selbst
Stärke als Ressource
18.00 Uhr Vigil
19.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Abendaufgabe
Sonntag 12.4.
07.30 Uhr Frühstück
09.00 Uhr III. Augenblick und Liturgie. Panagia.
10.00 Für mich Blühen
Auf dem Weg zu einem gesünderen Leben, das meinen Werten und mir selbst entspricht
12:00 Uhr Mittagessen zum Abschluss
Die Zimmer müssen bis 12:00 Uhr geräumt sein.