Kenne deine Gefühle – lebe mehr 7/2026

09.07.2026 00:00 - 12.07.2026 00:00

Die Registrierung endet: 25.06.2026 00:00 - Falls die Anmeldung bereits geschlossen ist, erkundigen Sie sich bitte telefonisch unter 017 570 1810 nach freien Kursplätzen.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 340€/Gästehaus, 1 Zimmer, inkl. Unterkunft, Unterricht, Verpflegung

Kursbeschreibung

Nach einigen Jahren Pause ist der beliebte Kurs in neuer Form zurück! Emotionen prägen unser Leben. Sie begleiten uns im Alltag ebenso wie bei wichtigen Lebensentscheidungen. In diesem Kurs erforschen wir gemeinsam und individuell, wie Emotionen unser Denken und Handeln, unseren Körper und unsere Kommunikation beeinflussen. Wir lernen, unsere Emotionen zu regulieren und unsere emotionale Energie optimal zu nutzen. Sie werden mehr Freude im Alltag finden und Ihre positiven Emotionen stärken. Wir betrachten auch, wie negative Emotionen unser Leben einschränken können und wie wir durch emotionale Ausgeglichenheit mehr Vitalität gewinnen. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Präsenz und Interaktionsfähigkeit entwickeln, ihr Selbstbewusstsein stärken und mutiger werden möchten. Valamo ist der perfekte Ort, um eine Entdeckungsreise zu beginnen, auf der Sie lernen, auf Ihre eigene, authentische Stimme zu hören und den Lebensstil zu finden, der am besten zu Ihnen passt. Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit. Der Kurs wird von Heli Väisänen, M.A., LCAF Certified Coach®, Wellbeing- und Change-Coach, geleitet. Weitere Informationen zum Lehrer finden Sie unter www.visiosi.fi.

 

Kursprogramm

Änderungen vorbehalten

Lehrer

Väisänen Heli

Ich bin Heli Väisänen, Coach für Wohlbefinden und Veränderungsprozesse. Seit Sommer 2017 unterrichte ich am Valamo College und biete derzeit fünf verschiedene Kurse pro Jahr an. Alle meine Kurse haben denselben Kern: Wie wir nicht so sehr die beste, sondern die authentischste Version von uns selbst finden. Valamo ist dafür zu jeder Jahreszeit ein idealer Ort. Ein Ort, an dem es leichtfällt, für sich selbst und andere da zu sein und neue Vitalität und inneren Frieden zu gewinnen. Um die Veränderung anzustoßen, die Sie am meisten brauchen – mit kleinen, einfachen, aber wirkungsvollen Mitteln. Ich habe einen Master of Arts in Pädagogik, bin Klassen- und Musiklehrerin und zertifizierter Coach. Heute arbeite ich hauptsächlich als Unternehmerin, vertrete aber gelegentlich als Förderlehrerin und Erzieherin im Großraum Helsinki. Ich bin eine begeisterte, lebenslang Lernende. Menschen jeden Alters interessieren mich am meisten. Ich frage mich oft, welchen Eindruck wir beieinander hinterlassen und was wir anders machen könnten, um mehr Freude, Schönheit und Hoffnung zu erfahren. Ich habe in meinem Leben wunderbare Menschen kennengelernt, die uns allen etwas Wertvolles zu sagen haben. Aus diesen Gründen produziere ich einen Podcast namens Kuusi kehää. Du findest ihn auf YouTube. Einige meiner Gäste im Podcast sind mir hier in Valamo begegnet. Mehr über meine Kurse und Coachings sowie die von mir entwickelten Coaching-Programme erfährst du auf meiner Website https://visiosi.fi.