Progoff-Tagebuchkurs 8/2026

04.08.2026 00:00 - 06.08.2026 00:00

Die Registrierung endet: 21.07.2026 00:00 - Falls die Anmeldung bereits geschlossen ist, erkundigen Sie sich bitte telefonisch unter 017 570 1810 nach freien Kursplätzen.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 400€/Studentenhotel, 1 Zimmer, inkl. Unterkunft, Studiengebühren und Verpflegung

Kursbeschreibung

DER KURS IST DERZEIT AUSGEBUCHT. ERSATZTEILNEHMER WERDEN GERADE ANGEMELDET.

Der Kurs bietet neue Perspektiven und Orientierung im Leben und hilft, einen tieferen Sinn zu finden. Die Methode beinhaltet das Eintauchen in die eigene innere Welt durch kurze, sorgfältig strukturierte Schreibaufgaben. Die Arbeit erfolgt für sich selbst, in der eigenen Stille. Es handelt sich nicht um eine zielorientierte Therapie, sondern um die Suche nach dem Kontakt mit sich selbst. Der Kurs fördert das Selbstbewusstsein und die Eigenverantwortung. Viele Teilnehmer haben durch die Methode neue Lebensenergie und wertvolle Erkenntnisse gewonnen. Auch Träume werden lebendiger. Es geht weniger um intellektuelle Einsichten als vielmehr darum, Erlebtes auf neue Weise zu erfahren. Der Kurs eignet sich für alle, die sich selbst und das Leben durch Schreiben erforschen möchten. Vorkenntnisse der Methode sind nicht erforderlich. Schreibkenntnisse genügen. Bei längeren Sitzungen wird ein leichter Spaziergang empfohlen, um die Traum-, Bild- und Schreibarbeit zu erfrischen. Der Kurs beginnt am 4. August. Die Übernachtung am Vorabend ist im Kurspreis enthalten. Mahlzeiten am 3. August sind im Trapesa zu den üblichen Preisen zu bezahlen. Kursleiterin ist Päivi Kosonen, Literaturtherapeutin und Dozentin für Literaturwissenschaft, die mit Tagebuchmethoden vertraut ist. Weitere Informationen finden Sie unter www.ajatusmatka.fi

Kursprogramm

Montag, 3.8. Ankunft und Unterkunft sowie mögliche Mahlzeiten im Café-Restaurant Trapesa erfolgen zu Normalpreisen und sind an Trapesa zu entrichten.

Dienstag, 4.8.

06:00 Uhr Mitternachtsgottesdienst, Morgengottesdienst, Liturgie in der Hauptkirche

07:30 Uhr Klosterfrühstück im Café-Restaurant Trapesa

09:00 Uhr Kurs Eröffnung & Einführung in den Progoff-Tagebuchkurs Schreiben wir (mit Pausen) 12:00 Uhr Mittagspause / 12:00 Uhr Gebetsgottesdienst in der Hauptkirche 12:00 Uhr 13:30 Uhr Schreiben (mit Pausen) 15:00 Uhr Kaffeepause (Selbstzahler) 16:00 Uhr Schreiben (mit Pausen) 18:00 Uhr: 9. Moment, Abendgottesdienst, kleiner Nachabendgottesdienst, Abendgebet in der Hauptkirche 19:30 Uhr: Abendessen 16:00 Uhr: Abendmahl paraid="2092295054">

Mittwoch 5.8.

06:00 Uhr Mitternachtsgottesdienst, Morgengottesdienst, erster Moment in der Hauptkirche

07:30–09:00 Uhr Klosterfrühstück

09:00 Uhr Schreiben (mit Pausen)

12.00 Mittagspause / 12.00 Gottesdienst in der Hauptkirche

13.30 Schreiben (mit Pausen)

19:30 Abendimbiss

Donnerstag, 6.8. Gedenken an die Verklärung Christi, das Jubiläum des Klosters, das Tempelfest der Hauptkirche

07:30–10:00 Uhr Klosterfrühstück

08:15 Uhr Kleine Wassersegnung in der Hauptkirche

09.00 III. Moment. Liturgie des Heiligen Johannes Chrysostomus. Kreuzprozession um die Hauptkirche und das gesamte Kloster. Nach der Prozession die Segnung der neuen Früchte.

10:30–12:00 Uhr Schreiben (mit Pausen)

12:00 Uhr Mittagspause

13:00–15:00 Uhr Kurs Entscheidung

Zimmerübergabe bis 12:00 Uhr mittags, d.h. im Laufe des Vormittags.

Änderungen vorbehalten

Lehrer

Kosonen Päivi

Ich bin die Literaturtherapeutin von Päivi Kosonen und Ausbilderin für Literaturtherapie beim Finnischen Verband für Literaturtherapie. Ich bin Dozentin für Literaturwissenschaft und habe in Lehre und Forschung im Bereich Literatur gearbeitet. Derzeit bin ich am Forschungsprojekt „Narrative im Zusammenhang mit Krebs“ der Finnischen Akademie beteiligt, wo ich Literaturgruppen und Workshops für Krebspatienten und Pflegepersonal leite. Autobiografische Literatur und die Erforschung von Lebensgeschichten führten mich zur Literaturtherapie. Seit 2010 arbeite ich in diesem Bereich und habe unter anderem Literaturtherapie-Gruppen, autobiografische Schreibgruppen, Tagebuchgruppen und Lesekreise geleitet. Ich bin außerdem in lösungsorientierter Einzelpsychotherapie ausgebildet. Seit 2017 leite ich Progoff-Kurse in Turku und während der Corona-Pandemie auch online. In Valamo habe ich den Kurs 2023 und 2024 geleitet. Was ich an Progoff schätze, ist die meditative, sanfte und umfassende Herangehensweise der Methode. Die Methode lässt sich an verschiedene Lebenssituationen anpassen. Es handelt sich nicht um eine Schreibübung, sondern um einen Prozess, in dem man in seinem eigenen Tempo zur Ruhe kommt, sich mit sich selbst und seinen Dingen auseinandersetzt und in Stille nach den eigenen Worten sucht. Genau das macht die Kurse so wirkungsvoll: Schreiben für sich selbst und gemeinsam mit anderen.

Mehr über meine Arbeit unter www.ajatusmatka.fi