Progoff-Tagebuchkurs 8/2026

Der Kurs hilft Ihnen, Perspektive und Richtung für Ihr eigenes Leben zu finden und einen tieferen Sinn im Leben zu suchen. Die Methode lädt Sie ein, sich durch kurze und sorgfältig strukturierte Schreibaufgaben in Ihre innere Welt zu vertiefen. Die gesamte Arbeit wird für Sie selbst, in Ihrer eigenen Stille, geleistet. Es handelt sich nicht um eine zielgerichtete Therapie, sondern um die Suche nach Kontakt zu sich selbst. Der Kurs fördert die Selbsterkenntnis und die Verantwortung für das eigene Leben. Viele haben durch diese Methode neue Lebensenergie und wertvolle Erkenntnisse gewonnen. Auch Träume werden lebendiger. Es geht weniger um intellektuelles Verstehen als vielmehr um eine neue Erfahrung der geschehenen Dinge. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich dafür interessieren, sich selbst und das Leben schreibend zu erforschen. Vorkenntnisse der Methode sind für die Teilnehmer nicht erforderlich. Schreibkenntnisse genügen. Bei längeren Übungen wird leichtes Gehen empfohlen, um die Arbeit mit Träumen, Vorstellungen und Schreiben zu beleben. Der Kursunterricht beginnt am 4.8., die Übernachtung der Vornacht ist im Kurspreis enthalten, eventuelle Mahlzeiten am 3.8. werden in Trapesa zu normalen Preisen bezahlt. Die Kursleiterin Päivi Kosonen ist eine auf Tagebuchmethoden spezialisierte Literaturtherapeutin und Dozentin für Literaturwissenschaft, Päivi Kosonen, weitere Informationen unter www.ajatusmatka.fi

Montag, 3.8.

Ankunft und Bezug der Unterkunft, eine mögliche Mahlzeit im Café-Restaurant Trapesa ist zum Normalpreis erhältlich und wird im Restaurant Trapesa bezahlt.

Dienstag, 4.8.

06.00 Mitternachtsamt, Morgengottesdienst, Liturgie in der Hauptkirche

07.30 Klosterfrühstück im Café-Restaurant Trapesa

09.00 Kursbeginn & Erste Anweisungen für den Progoff-Tagebuchkurs

Es wird geschrieben (mit Pausen)

12.00 Mittagspause / 12.00 Gebetsdienst in der Hauptkirche

13.30 Es wird geschrieben (mit Pausen)

15.00 Kaffee-/Teepause, auf eigene Kosten

16.00 Es wird geschrieben (mit Pausen)

18.00 Die Neunte Stunde, Vesper, kleiner Nachtgottesdienst, Abendgebete in der Hauptkirche

19.30 Abendessen

Mittwoch, 5.8.

06.00 Mitternachtsamt, Morgengottesdienst, Erste Stunde in der Hauptkirche

07.30–09.00 Klosterfrühstück

09.00 Es wird geschrieben (mit Pausen)

12.00 Mittagspause / 12.00 Gebetsdienst in der Hauptkirche

13.30 Es wird geschrieben (mit Pausen)

15.00 Kaffee-/Teepause, auf eigene Kosten

16.00 Es wird geschrieben (mit Pausen)

18.00 Vigil

19.30 Abendessen

Donnerstag, 6.8. Erinnerung an die Verklärung Christi, Jahresfest des Klosters, Tempelfest der Hauptkirche

07.30–10.00 Klosterfrühstück

08.15 Kleine Wasserweihe in der Hauptkirche

09.00 Die Dritte Stunde. Liturgie des Hl. Johannes Chrysostomos. Kreuzprozession um die Hauptkirche und das gesamte Kloster. Nach der Kreuzprozession die Segnung der Erstlingsfrüchte.

10.30–12.00 Es wird geschrieben (mit Pausen)

12.00 Mittagspause

13.00–15.00 Kursabschluss

Zimmerabgabe bis 12:00 Uhr, d.h. im Laufe des Vormittags.