Kursbeschreibung

Fühlt sich der Alltag für Sie anstrengender an, als er Ihnen gibt? Können Sie Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen – oder haben Sie das Gefühl, dass nichts wirklich zählt? Ihre Lebenskraft mag verborgen sein, aber sie ist nicht verschwunden. In diesem Kurs begeben wir uns auf die Suche nach Ihren Energiequellen, um zu erforschen, woher Ihre Bewältigungsstrategien und Ihre Lebensfreude kommen und wie Sie diese im Alltag stärken können. Sie lernen, Ihre Energiequellen und -fresser zu erkennen und Wege zu finden, Ihr inneres Gleichgewicht und einen erfüllten Alltag wiederzuerlangen. Im Kurs erwarten Sie aufschlussreiche Übungen, ein Austausch von Gedanken und die Möglichkeit, in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre neue Kraft zu tanken. Sie nehmen neue Energie und praktische Werkzeuge mit nach Hause, die Ihr Wohlbefinden fördern. Kursleiterin ist Sirpa Kirjalainen, Coach für betriebliches Wohlbefinden und Arbeitsberaterin.