Описание курса

Вам кажется, что повседневная жизнь отнимает больше, чем дает? Вы не можете полностью раскрыть свой потенциал — или вам кажется, что ничего не происходит? Жизненная энергия может быть скрыта, но она не исчезла.

На этом курсе мы вернемся к источникам энергии, чтобы исследовать, откуда берутся ваши собственные способы справляться с трудностями и радость жизни, и как вы можете укрепить их в условиях повседневной жизни. Вы научитесь распознавать источники и источники вашей собственной энергии, находить способы восстановить баланс и осмысленную повседневную жизнь. На курсе мы будем выполнять полезные упражнения, делиться мыслями и заряжать свои батареи в спокойной, принимающей атмосфере. Вы унесете домой новую энергию и практические инструменты для поддержания собственного благополучия. Преподаватель — коуч по вопросам благополучия на рабочем месте и руководитель группы Сирпа Кирьялайнен.