Письмо как инструмент самоисследования 7/2027

Письмо открывает двери в мысли, чувства, воспоминания и телесные переживания таким образом, к которому простое размышление не всегда приводит. 

Без давления на результат, с любопытством записывая, слова начинают строить мост к пониманию, которое уже существовало без видимой формы. На курсе мы познакомимся с различными литературотерапевтическими методами письма и попрактикуемся использовать их для исследования собственной жизни — каждый метод предлагает свой взгляд: для структурирования мыслей, для слушания чувств, для анализа жизненных ситуаций или для связи с телом. Вы постепенно создадите свой собственный набор инструментов для письма, к которому сможете вернуться и после курса. Цель — не писать хорошо, а научиться слушать себя с помощью письма. Курс не является терапией. Преподаватель — педагогический коуч, ресурсно-ориентированный эмоциональный терапевт, психофизический тренер по телу/дыханию, AmO, преподаватель широкого профиля по благополучию, NLP Practitioner, инструктор по терапевтической йоге Елена Вуори. Язык обучения — финский.