Från skam till gemenskap – hur man bygger en äkta och respektfull relation till sig själv och andra 10/2026

30.10.2026 00:00 - 01.11.2026 00:00

Anmälan stänger: 16.10.2026 00:00 - Om anmälan redan har stängt, vänligen fråga om kursplatser genom att ringa 017 570 1810.

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 360€/Studenthotell 1 enkelrum, inkl. boende, undervisning, måltider

Kursbeskrivning

Varje människa längtar efter att känna sig värdefull, unik och oersättlig. Då är det lätt att leva som sig själv, vara modig, öppen och känna livet med fullt hjärta. I livet lämnar dock olika obehagliga upplevelser spår i oss. De får oss att tro att vi inte skulle duga i gemenskap som vårt autentiska jag. Den skam som uppstår är en så stark känsla att den ofta döljs eller maskeras, till exempel genom prestation, undvikande, tillbakadragenhet, konkurrens eller jämförelse. Skam leder ofta till att ens jag krymper. Vi vågar inte vara öppna och sanna mot andra människor. Vi vågar inte känna våra känslor, vara kreativa, känsliga och öppna oss för livet. Inre ensamhet kan plåga oss. Vi hoppas att vi skulle kunna bilda en starkare koppling till andra människor och samtidigt fruktar vi vad denna koppling kommer att leda till. Hindren för samhörighet finns inte alltid hos andra, utan ofta också hos oss själva och i om vi vågar öppna oss för den. På denna kurs stannar vi upp för att reflektera över hur skam hindrar oss från att leva med fullt hjärta. På kursen byggs en varm, förstående och glädjefull inställning till en själv. Samtidigt bekantar man sig med hur viktigt det är att leva i samhörighet med både sig själv och andra. Människan blomstrar i en gemenskap där hon fritt kan leva som sig själv. Då känner hon ingen avskildhet från andra människor eller omvärlden. På kursen är var och en den bästa experten på sitt eget liv och får även dela sina egna erfarenheter precis i den utsträckning som känns bra och tryggt. I en varm och mild atmosfär skissas det hur man kan uppleva alltmer och starkare gemenskap i livet. Kursen inkluderar en kort förhandsintervju per telefon, där deltagarnas önskemål och förväntningar kartläggs. Kursen börjar den 30.10, boende för den föregående natten ingår i kurspriset, eventuella måltider den 29.10 betalas i Trapeza till normalpris. Lärare är filosofen, fackboksförfattaren och experten inom mentalvård Samuel Salovuori. Personporträtt i Kirkko ja kaupunki

Kursprogram

Uppdateras senare.

Rätt till ändringar förbehålles

Lärare

Salovuori Samuel

Jag är Samuel Salovuori, till min bakgrund filosof, teolog och fackboksförfattare. Jag arbetade länge på Mieli ry i olika expertuppgifter. Jag utbildar, föreläser och håller olika kurser om teman som jag har upplevt som talande i mitt eget liv. Till min natur är jag humoristisk, mild, entusiastisk och njuter av gemensamma reflektioner. Jag får kraft från möten och diskussioner där alla får möjlighet att stanna upp vid sin egen upplevelse och väg. Att bygga en varm och välvillig atmosfär är viktigt för mig. Du behöver inte känna press över förkunskaper. Det viktigaste är nyfikenhet, viljan att stanna upp samt förmågan att lyssna på sig själv och andra. Även på några dagar kan man förstå och hitta något nytt i sitt eget liv. Något som får en att se på vardagen och sig själv på ett nytt sätt.

Mer information om läraren: www.samuelsalovuori.fi, Personporträtt i Kirkko ja kaupunki