Kursbeschreibung

Herzlich willkommen zur Ausbildung „Wohltuender Geist“, die für alle gedacht ist, die ihr mentales Wohlbefinden erhalten oder fördern möchten. Die Ausbildung ist praxisorientiert und stärkt die Motivation und Fähigkeit der Teilnehmer, für ihre psychische Gesundheit zu sorgen. Sie bietet auch die Möglichkeit, Verhaltensweisen auszuprobieren, die das mentale Wohlbefinden unterstützen. Der zentrale Referenzrahmen der Ausbildung sind die Empfehlungen der fünf Wege zum Wohlbefinden: verbinden, bewegen, den Moment wahrnehmen, Neues lernen, anderen geben. Die Empfehlung basiert auf erwiesenermaßen nützlichen Verhaltensweisen für das mentale Wohlbefinden. Ziel der Ausbildung ist es, mit kleinen Zielen, die auch nach Kursende wieder aufgegriffen werden, ein GUTES GEFÜHL zu erreichen. Leiter sind Markku Niemenlehto und Anna Toikka-Niemenlehto. Die Ausbildung ersetzt die frühere Schulung „Erste Hilfe für psychische Gesundheit® 1 – Psychische Gesundheit als Lebenskompetenz“.

Der Gesamtpreis beträgt 300 €/OH1 inkl. Unterricht, Unterkunft und Mahlzeiten gemäß Programm. Der Zahlungsanteil ist 130 €.