I denna ålder - i detta ögonblick 9/2026

I denna ålder - i detta ögonblick 9/2026


Evenemangsdatum 25.9.- 27.9.2026
Evenemangsplats
Anmälan stänger: 11.9.2026 00:00
Evenemangspriser. 300,00 €/Studenthotell 1 enkelrum, inkl. boende, undervisning, måltider, 285,00 €/Studenthotell 1 enkelrum, inkl. boende, undervisning, måltider

Förmåga att förändras, möjligheter och ett meningsfullt liv för dig över 50 år. Livet förändras – och vi med det. Denna kurs är för dig som vill förändras på dina egna villkor, inte bara av omständigheternas tvång. Åldrande medför sina egna utmaningar, men också möjligheter att bygga vardagen på ett nytt sätt. På kursen stannar vi upp för att reflektera över en livsfas där många saker förändras inom arbetslivet, relationer och välbefinnande. Vi undersöker tillsammans hur man möter förändringar med nyfikenhet och stärker sin egen förmåga att förändras. Vi söker individuella vägar mot ett meningsfullt liv i den nya livsfasen. Du får verktyg som är lösningsorienterade och inriktade på nuet och framtiden. Du får förtroende, hopp och mod att förverkliga dina drömmar som har väntat på rätt tillfälle.

Kursdagarna innehåller övningar som ökar självkännedomen, diskussioner och avkopplande aktiviteter i Valamos stärkande lugn. Med dig hem får du klarhet och riktlinjer för en livsstil som passar dig. Lärare är FM, LCAF Certified Coach®, välbefinnande- och förändringscoach Heli Väisänen. Mer information om läraren på www.visiosi.fi

Uppdateras senare.

Lärare

Väisänen Heli Väisänen

Jag är Heli Väisänen, en coach för välbefinnande och förändring. Jag har varit handledare på Valamo College sedan sommaren 2017 och har för närvarande fem olika kurser per år. Var och en av mina kurser har samma kärna: Hur man hittar inte så mycket den bästa, utan den mest autentiska versionen av sig själv. Valamo är en utmärkt plats för detta i varje säsong. En plats där det är lätt att vara närvarande för sig själv och andra, för att få en ny sorts vitalitet och inre frid. För att starta den förändring man behöver mest – med små, enkla men effektiva medel. Jag är en magisterexamen i pedagogik, klassrums- och musiklärare och certifierad coach. Numera arbetar jag huvudsakligen som entreprenör, men jag vikarierar ibland som resurslärare och förskollärare i huvudstadsregionen. Orden serieentusiast och evig student beskriver mig. Människor i alla åldrar är mitt största intresse. Jag undrar ofta vilket avtryck vi lämnar på varandra och vad vi skulle kunna göra annorlunda för att få mer glädje, skönhet och hopp. Jag har träffat underbara människor i mitt liv som har meningsfulla saker att säga oss alla. Av dessa skäl gör jag en podcast som heter Kuusi kehää. Du hittar den på YouTube. Några av gästerna i min podcast har kommit in i mitt liv just i Valamo. Mer information om mina kurser och coachning samt de coachningsprogram jag har utvecklat hittar du på min hemsida https://visiosi.fi

Instagram