Att skriva som ett medel för att finna värden och mening 7/2027

Många av oss funderar ständigt på vad vi borde göra — byta jobb eller stanna, säga ja eller nej, fortsätta eller börja något nytt. Ofta handlar det inte om beslutsförmåga, utan om att vi inte tillräckligt väl vet vad som verkligen är viktigt för oss. Värderingar fungerar som en kompass: de ger inget enda rätt svar, men hjälper oss att styra mot ett meningsfullt liv. Samhällets, sociala mediers och omgivningens förväntningar suddar lätt ut det vi verkligen värdesätter — varvid vi kan sträva efter saker som utåt sett ser ut som framgång, men utan en inre känsla av mening. På kursen utforskar vi våra egna värderingar med hjälp av skrivande, samtal, kroppsliga övningar och litteraturterapeutiska metoder – och lär oss att lyssna mer noggrant på vår egen upplevelse. Kursen passar alla som är intresserade av ämnet samt yrkesverksamma inom social-, hälso- och utbildningssektorn. Kursen är inte terapi. Lärare är pedagogisk coach, resursorienterad känsloterapeut, psykofysisk kropps-/andningsinstruktör, AmO, bredspektrum välbefinnandelärare, NLP Practitioner, terapeutisk yogainstruktör Elena Vuori. Undervisningsspråket är finska.