Valamos Wohlfühlpfad

Im Kloster Valamo gibt es jetzt einen Wohlfühlpfad, einen deutlich ausgeschilderten und markierten 1,6 Kilometer langen Pfad in der näheren Umgebung des Klosters, der zum eigenständigen Gehen und zur Besinnung einlädt. Entlang des Pfades befinden sich sechs Informationstafeln mit Informationen zur Klostergeschichte, kirchlichen Lehren und zur Natur. Die Tafeln enthalten auch selbständig durchführbare Wohlfühübungen.

Als Vorbild für den Wohlfühlpfad des Klosters dient das Metso-Wohlfühlpfad-Konzept, das im Rahmen eines Kooperationsprojekts von Tapio Oy und dem Finnischen Forstzentrum entwickelt wurde und die Wohlfühlwirkungen der Natur betont. In Valamo wurde der Pfad als Studienprojekt der Naturführerstudentin Minna Koistinen umgesetzt.

Auf dem Valamo Wohlfühlpfad verbinden sich Besinnung und die Gesundheits- und Wohlfühlvorteile der Natur. Studien zufolge senkt ein 10-minütiger Aufenthalt in der Natur den Blutdruck, 20 Minuten in der Natur heben die Stimmung und 60 Minuten in der Natur erhöhen die Aufmerksamkeit.

Das ruhige, eigenständige Begehen des Wohlfühlpfades dauert weniger als eine Stunde, eine geführte Begehung etwas länger. Für den Pfad sind Outdoor-Schuhe und wettergerechte Ausrüstung ausreichend.