-
Notwendiges:
Notwendige Cookies beeinflussen die Funktion der Website, indem sie grundlegende Website-Funktionen wie die Seitennavigation und Warenkorb-bezogene Funktionen aktivieren. Unsere Website funktioniert ohne diese Cookies nicht, daher werden sie ohne Ihre Zustimmung gespeichert.
-
Funktionale Cookies:
Funktionale Cookies können verwendet werden, um die Benutzererfahrung unserer Websites zu ändern. Diese Cookies speichern beispielsweise die zuletzt angesehenen Seiten.
-
Statistik-Cookies:
Statistik-Cookies werden verwendet, um zu verstehen, wie Besucher mit unseren Websites interagieren. Die für statistische Zwecke verwendeten Daten werden anonymisiert.
-
Marketing-Cookies:
Marketing-Cookies werden verwendet, um Website-Besucher zu verfolgen. Der Zweck ist, Ihnen relevante und interessante Anzeigen anzuzeigen, die sowohl für uns als auch für Vermarkter wertvoll sind.
Ich bin genug – Sanftheit inmitten von Leistung 5/2027
Ich bin genug – Sanftheit inmitten von Leistung 5/2027
Wie oft füllt sich unser Geist mit Gedanken, die uns nicht dienen? Wir verlangen zu viel von uns selbst und voneinander, handeln und leisten, während unsere innere Stimme streng ist. Ist das Liebe zu uns selbst oder zueinander? Wäre es nicht an der Zeit, innezuhalten und zu erforschen, was hinter den Erfahrungen von Leistung, Anforderungen und Unzulänglichkeit steckt, und Wachstum, Selbstbegegnung und Sanftheit zuzulassen? In diesem Kurs halten wir inne, um unser eigenes Leben neugierig und sanft zu erforschen. Mithilfe kreativer und körperlicher Übungen schaffen wir Raum für neue Erkenntnisse, Gedanken und Erfahrungen. Wir malen, schreiben und machen körperliche Übungen, die Sicherheit, Sanftheit und Verbindung stärken. Die kreative Arbeit erfolgt ohne ein vordefiniertes Endergebnis, durch Malen mit Acrylfarben und Kreiden sowie durch Bewusstseinsstrom-Schreiben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kreativität gehört uns allen, und mit ihrer Hilfe können wir neue Perspektiven auf unsere Gedanken, Gefühle und Ressourcen finden. Der Kurs bietet Methoden, die auch zukünftig zur Unterstützung des eigenen Wohlbefindens, der Selbsterkenntnis und des Wachstums genutzt werden können. Das sich selbst zugestandene Gute ist eine Ressource, aus der man schöpfen kann. Mitzubringen sind eigene Notizmaterialien sowie die Neugier, innezuhalten und sich selbst besser kennenzulernen. Wenn wir lernen, uns selbst besser kennenzulernen und uns sanfter zu begegnen, fällt es uns oft leichter, auch andere authentisch und offen zu begegnen. Die Lehrerin ist Sanna Skön, eine Stärkerin von Wohlbefinden, Selbsterkenntnis und Verbindung, zukünftige Unternehmerin bei Luova Aurinko. Die Unterrichtssprache ist Finnisch.
Lehrer
Skön Sanna
Olen Sanna Skön, hyvinvoinnin, itsetuntemuksen ja yhteyden vahvistaja sekä tuleva yrittäjä yrityksessä Luova Aurinko.
Luovuus tuli elämääni lähes vuosikymmen sitten, jolloin sisäinen ääneni kutsui minua ratkaisukeskeisten kuvataideterapeuttisten menetelmien ohjaajakoulutukseen. Tunsin häpeää omasta taiteellisesta osaamattomuudestani muiden kuvataiteellisesti lahjakkaiden seurassa. Eräs irtipäästön harjoitus kuitenkin vapautti minut kontrollista ja luovuuteni alkoi virrata. Nautin ja olin vapaa muiden sekä itseni määrittelyistä lopputuloksesta välittämättä. Tämä kokemus oli niin voimaannuttava, että tiesin heti, että minun täytyy jakaa tätä luovuuden vahvistavaa voimaa myös muille.
Pääsinkin toteuttamaan luovia menetelmiä työssäni työnhakijoiden parissa. Saimme todistaa upeita hetkiä, joissa ihmiset löysivät uudenlaisia oivalluksia, vapautuivat vanhoista uskomuksista ja löysivät minäpystyvyyden sekä uskon tulevaisuuteen antaen itselleen uusia mahdollisuuksia.
Luovuus synnyttää aina jotakin uutta näkyväksi ja antaa tilaa tunteille. Kehoyhteyttä ja rentoutumista vahvistavat harjoitukset tuovat puolestaan turvan, jossa erilaisia tunteita ja oivalluksia on turvallista ottaa vastaan.
Minulle on tärkeää luoda turvallinen tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä ja tulla näkyväksi juuri sillä tasolla kuin itse tahtoo. Ohjaajana ja toisen kohtaajana olen aito, sydämellinen ja totuudellinen välittäjä sekä kanssaihminen.
Ihmisyys on kiehtonut minua aina. Olen saanut tehdä mieleenpainuvaa ja merkityksellistä työtä 20 vuoden ajan aikuissosiaalityössä sekä kunnallisessa työllisyydenhoidossa, jossa toimin myös esihenkilönä seitsemän vuoden ajan. Koulutukseltani olen sosionomi (AMK), ratkaisukeskeisten kuvataideterapeuttisten työmenetelmien ohjaaja sekä johtamisen ja yritysjohtamisen erikoisammattitutkinnon suorittanut tunneälykkään johtamistaidon asiantuntija. Lisäksi olen käynyt lukuisia kirjoittamisen kursseja sekä luovia hyvinvoinnin ja työhyvinvoinnin valmennuksia, retriittejä sekä kehollisten menetelmien kursseja. Tästä kaikesta ammennan eletyn elämän ja kohtaamisten ohella.
