In diesem Alter - in diesem Moment 9/2026

Veränderungsfähigkeit, Möglichkeiten und ein sinnerfülltes Leben für über 50-Jährige. Das Leben ändert sich – und wir mit ihm. Dieser Kurs ist für Sie, die sich zu Ihren eigenen Bedingungen verändern möchten, nicht nur aus Notwendigkeit der Umstände. Das Altern bringt seine eigenen Herausforderungen, aber auch Möglichkeiten, den Alltag neu zu gestalten. Im Kurs werden wir innehalten, um eine Lebensphase zu betrachten, in der sich vieles im Arbeitsleben, in Beziehungen und im Wohlbefinden ändert. Wir untersuchen gemeinsam, wie man Veränderungen neugierig begegnet und die eigene Veränderungsfähigkeit stärkt. Wir suchen individuelle Wege zu einem sinnerfüllten Leben in einer neuen Lebensphase. Sie erhalten lösungsorientierte, auf die Gegenwart und Zukunft ausgerichtete Werkzeuge. Sie gewinnen Vertrauen, Hoffnung und Mut, Ihre Träume zu verwirklichen, die auf den richtigen Moment gewartet haben.

Die Kurstage umfassen Übungen zur Selbstkenntnis, Diskussionen und entspannende Aktivitäten in der stärkenden Ruhe Valamos. Für zu Hause erhalten Sie Klarheit und Richtlinien für einen individuellen Lebensstil. Dozentin ist M.A., LCAF Certified Coach®, Wohlbefindens- und Veränderungscoach Heli Väisänen. Weitere Informationen zur Dozentin unter www.visiosi.fi. Unterrichtssprache ist Finnisch.

Freitag, 25.9.

Ankunft und Abendessen

16.00 Kurseröffnung

16.15 Im Moment – Einführung in die Kursthemen

18.00 Neunte Stunde, Vesper, kleiner Nachtgottesdienst und Dreikanon

19.30 Abendimbiss

Samstag, 26.9.

06.00 Mitternachts- und Morgengottesdienst, Liturgie

07.30- Frühstück

09.00 Meine Ressourcen im Wandel

Die Geheimnisse eines langen, guten Lebens

12.00 Mittagessen /12.00 Uhr Gebetsgottesdienst in der Hauptkirche

13.00 Platz für Neues – die Kunst des Loslassens

Ein Leben im Einklang mit meinen Werten

15.00 Pause

15.30 Balance und gute Routinen für den Alltag

Träume altern nicht

18.00 Vigil

19.30- Abendimbiss

Sonntag, 27.9.

07.30 Frühstück

09.00 Dritte Stunde und Liturgie. Panagia.

10.00 Mein sinnerfülltes Leben

12.00 Zimmerübergabe und Mittagessen

Zimmerübergabe bis 12.00 Uhr.