In diesem Alter - in diesem Moment 9/2026

Veränderungsfähigkeit, Möglichkeiten und ein sinnerfülltes Leben für über 50-Jährige. Das Leben verändert sich – und wir uns mit ihm. Dieser Kurs ist für Sie, wenn Sie sich zu Ihren eigenen Bedingungen verändern möchten und nicht nur aus Zwang durch die Umstände. Das Älterwerden bringt eigene Herausforderungen, aber auch Möglichkeiten mit sich, den Alltag neu zu gestalten. Im Kurs halten wir inne, um eine Lebensphase zu betrachten, in der sich vieles im Berufsleben, in Beziehungen und im Wohlbefinden verändert. Wir erforschen gemeinsam, wie man Veränderungen neugierig begegnen und die eigene Veränderungsfähigkeit stärken kann. Wir suchen individuelle Wege zu einem sinnerfüllten Leben in dieser neuen Lebensphase. Sie erhalten lösungsorientierte Werkzeuge, die auf diesen Moment und die Zukunft ausgerichtet sind. Sie gewinnen Vertrauen, Hoffnung und den Mut, Ihre Träume zu verwirklichen, die auf den richtigen Moment gewartet haben.

Die Kurstage umfassen Übungen zur Selbstkenntnis, Diskussionen und entspannende Aktivitäten in der stärkenden Ruhe Valamos. Als Mitbringsel erhalten Sie Klarheit und Richtlinien für einen Lebensstil, der zu Ihnen passt. Dozentin: M.A., LCAF Certified Coach®, Wellness- und Veränderungscoach Heli Väisänen. Weitere Informationen zur Dozentin: www.visiosi.fi

Freitag, 25.9.

Ankunft und Abendessen

16.00 Kurseröffnung

16.15 Im Moment – Einführung in die Kursthemen

18.00 Neunte Stunde, Vesper, kleiner Nachtgottesdienst und Dreikanon

19.30 Abendimbiss

Samstag, 26.9.

06.00 Mitternachts- und Morgengottesdienst, Liturgie

07.30- Frühstück

09.00 Meine Ressourcen im Wandel

Die Geheimnisse eines langen, guten Lebens

12.00 Mittagessen /12.00 Uhr Gebetsgottesdienst in der Hauptkirche

13.00 Platz für Neues – die Kunst des Loslassens

Ein Leben im Einklang mit meinen Werten

15.00 Pause

15.30 Balance und gute Routinen für den Alltag

Träume altern nicht

18.00 Vigil

19.30- Abendimbiss

Sonntag, 27.9.

07.30 Frühstück

09.00 Dritte Stunde und Liturgie. Panagia.

10.00 Mein sinnerfülltes Leben

12.00 Zimmerübergabe und Mittagessen

Zimmerübergabe bis 12.00 Uhr.