Kasvata luja, joustava mieli - mentaalisen vahvuuden lyhyt oppimäärä 11/2019

08.11.2019 00:00 - 10.11.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 25.10.2019 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810

kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1401

, 247€/Opistohotelli 1hh, 221€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

* KURSSI ON TÄYNNÄ. ILMOITTAUTUMISIA OTETAAN VARASIJOILLE. *

Mentaalisesti vahva ihminen voi paremmin ja osaa nauttia enemmän elämästään. Hän uskaltaa asettaa terveet rajat omalle jaksamiselleen, haastaa itsensä positiivisesti ja saa itsestään enemmän irti, silloin kun siihen on tarvetta. Mentaalinen vahvuus parantaa myös mielen ja kehon yhteispeliä.

Opettajana FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen.

Hinta 247 €/OH1 ja 221 €/hlö/OH2

Kurssin ohjelma

OHJELMA

Perjantai 8.11.

Tulopäivänä huoneet ovat käytettävissä klo 15.00 alkaen.
klo 15.00 Päivällinen
klo 16.00 Kurssin avaus
klo 16.15 Mentaalisen vahvuuden kulmakivet
klo 18.00 Ehtoopalvelus ja iltarukoukset
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00 Uskomukset uusiksi

Lauantai 9.11.
klo 06.00 Aamupalvelus ja liturgia.
klo 07.30– Aamiainen
klo 09.00 Stressinsäätelyä ja parempaa palautumista
Kadonneen keskittymiskyvyn jäljillä
klo 12.00 Lounas/Moleben
klo 13.00 Tahdonvoimaa vai motivaatiota?
klo 14.30 Kahvitauko
klo 15.00 Epäonnistumisen ilo - näkökulman vaihtamisen taito
klo 18.00 Vigilia
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00 Iltatehtävä

Sunnuntai 10.11.
klo 08.00– Aamiainen Trapesassa
klo 9.00 III hetki ja liturgia
klo 10.00 Pelkääjän paikalta ohjauspyörän taakse - mielikuvien voima
klo 11.30 Kurssin yhteenveto
klo 12.00 Lounas

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Tiedostot

Opettaja

Väisänen Heli

Olen Heli Väisänen, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja. Olen toiminut Valamon opiston tuntiopettajana kesästä 2017 saakka ja minulla on nykyisin viisi eri kurssia vuodessa. Jokaisella kurssillani on sama ydin: Kuinka löytää itsestämme, ei niinkään paras, vaan aidoin versio. Valamo on tähän loistava paikka jokaisena vuodenaikana. Paikka, jossa on helppoa olla läsnä niin itselleen kuin toisille, saada uudenlaista elinvoimaa ja sisäistä rauhaa. Aloittaa se muutos, jota eniten kaipaa - pienillä, helpoilla, mutta tehokkailla keinoilla. Olen koulutukseltani FM, luokan- ja musiikinopettaja sekä sertifioitu valmentaja. Nykyisin toimin pääosin yrittäjänä, mutta teen välillä resurssiopettajan ja varhaiskasvatuksen opettajan sijaisuuksia pääkaupunkiseudulla. Minua kuvaavat sanat sarjainnostuja ja ikuinen opiskelija. Kaikenikäiset ihmiset ovat suurin kiinnostuksen kohteeni. Mietin usein, millaisen jäljen jätämme toisiimme ja mitä voisimme tehdä toisin, että meillä olisi enemmän iloa, kauneutta ja toivoa. Olen kohdannut elämäni aikana upeita ihmisiä, joilla on merkityksellisistä sanottavaa meille kaikille. Näiden syiden vuoksi teen podcastia nimeltä Kuusi kehää. Löydät sen YouTubesta. Osa podcastini vieraista ovat tulleet elämääni juuri Valamossa. Lisätietoa kursseistani ja valmennuksistani sekä kehittämistäni valmennusohjelmista voit lukea nettisivuiltani https://visiosi.fi