Kasvata luja, joustava mieli - mentaalisen vahvuuden lyhyt oppimäärä 11/2019

08.11.2019 00:00 - 10.11.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 25.10.2019 00:00

kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1401

, 247€/Opistohotelli 1hh, 221€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

Mentaalisesti vahva ihminen voi paremmin ja osaa nauttia enemmän elämästään. Hän uskaltaa asettaa terveet rajat omalle jaksamiselleen, haastaa itsensä positiivisesti ja saa itsestään enemmän irti, silloin kun siihen on tarvetta. Mentaalinen vahvuus parantaa myös mielen ja kehon yhteispeliä.

Opettajana FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen.

Hinta 247 €/OH1 ja 221 €/hlö/OH2

Kurssin ohjelma

OHJELMA

Perjantai 8.11.
klo 15.00 Päivällinen
klo 16.00 Kurssin avaus
klo 16.15 Mentaalisen vahvuuden kulmakivet
klo 18.00 Ehtoopalvelus ja iltarukoukset
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00 Uskomukset uusiksi

Lauantai 9.11.
klo 06.00 Aamupalvelus ja liturgia.
klo 07.30– Aamiainen
klo 09.00 Stressinsäätelyä ja parempaa palautumista
Kadonneen keskittymiskyvyn jäljillä
klo 12.00 Lounas/Moleben
klo 13.00 Tahdonvoimaa vai motivaatiota?
klo 14.30 Kahvitauko
klo 15.00 Epäonnistumisen ilo - näkökulman vaihtamisen taito
klo 18.00 Vigilia
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00 Iltatehtävä

Sunnuntai 10.11.
klo 08.00– Aamiainen Trapesassa
klo 9.00 III hetki ja liturgia
klo 10.00 Pelkääjän paikalta ohjauspyörän taakse - mielikuvien voima
klo 11.30 Kurssin yhteenveto
klo 12.00 Lounas

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Tiedostot

Opettajan nimi

Opettaja

Heli Väisänen

Katso, mitä muuta Valamossa tapahtuu

Tulevat jumalanpalvelukset Ajankohtaista