Kehoäly® ja BodyIQ

09.03.2018 15:00 - 11.03.2018 14:00

Ilmoittautuminen päättyy: 23.02.2018 00:00

kurssit@valamo.fi P:017 5701401

, 199€/Opistohotelli 1hh, 173€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi

Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset. Löydät ja opit tiedostamaan hermostoasi ja elinvoimaasi konkreettisella ja käytännöllisellä tavalla. Harjoitukset vahvistavat hermostoa, poistavat jännityksiä kehosta, avaavat lihaksia, vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kurssin aikana myös luento-osuus Kehoälyn ja ortodoksisen maailmankuvan ja hyveiden selkeästä yhteydestä. Samalla käydään läpi tunnetuimmat Kehoäly® terveysmenetelmän toimintatavat. Opettajana Kehoälyn harjoittelun kehittäjä kehoeetikko Tapio Sippoin

Hinta 199 €/OH1, 173 €/OH2

Kurssin ohjelma

Perjantai  9.3.2018              (Kurssisisältö täsmentyy ryhmäkohtaisesti.)

klo 15.00       Päivällinen

klo 16.00       Kurssin avaus

klo 16.15       Kehoäly® ja ortodoksinen maailmankuva.

                      Kehoäly® terveysmenetelmän toimintatavat.

klo 18.00       IX hetki, liturgia

klo 19.30       Iltapala

Lauantai 10.3.2018

klo 06.00       Aamupalvelus ja liturgia

klo 07.30      Aamiainen

klo 09.00       Elävöittävä liikesarja

                      Kehoälyn hermostoa vahvistavia harjoituksia (Body IQ)

klo 12.00       Lounas/Moleben

klo 13.00       Kehoälyn syvävenyttelyä

klo 14.30       Päiväkahvi

klo 15.00       Syvärentoutusta.

klo 18.00       Vigilia

klo 20.00       Iltapala

Sunnuntai 11.3.2018

 klo 08.00         Aamiainen

 klo 9.00           III hetki ja liturgia

 klo 10.00         Kertaus, täsmennys sekä opitun syventäminen

 klo 11.30         Kurssin yhteenveto

 klo 12.00         Lounas

 

 Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä!

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Tiedostot

Katso, mitä muuta Valamossa tapahtuu

Tulevat jumalanpalvelukset Ajankohtaista