Kurssin kuvaus
Kurssi on täynnä, ilmoittautumisia otetaan varasijoille.
Pidätkö itseäsi herkkänä ihmisenä? Hukkuuko herkkyytesi vahvuutesi alle?
Haluatko saada herkkyytesi sekä vahvuutesi tasapainoon ja päästä kukoistamaan omana itsenäsi?
Erityisherkkiä, eli synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, on noin viidesosa naisista ja miehistä. Kurssilla opit ymmärtämään, miten erityisherkkyys ilmenee ja millainen lahja se on sinulle sekä ympäristölle. Etsimme terveitä rajoja ja tasapainoa niille alueille, jotka tuottavat haasteita herkille. Herkille tyypillinen vahvuus voidaan kääntää kuormittavuuden sijaan voimavaraksi. Opit kuuntelemaan omaa itseäsi ja herkkyyttäsi aiempaa paremmin sekä keinoja vahvistaa parhaita puoliasi.
Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka epäilet tai tiedät omaavasi erityisherkän piirteitä. Myös joku läheisistäsi voi olla erityisherkkä. Kurssi soveltuu myös sinulle, joka haluat syventyä aiempaa enemmän herkkään puoleesi ja kulkea kohti omannäköistä elämää.
Kurssin opettajana toimii FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi
Hinta 257 €/Opistohotelli 1 hh ja 231 €/Opistohotelli 2 hh
Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.
Kurssin ohjelma
Perjantai 16.4.
Saapuminen ja päivällinen
15.45 Kurssin avaus
16.00 Herkkä minä
Erityisherkän ominaispiirteet
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset
19.30 Iltapala
20.00- Iltatehtävä
21.00
Lauantai 17.4.
06.00 Aamupalvelus
07.30- Aamiainen
09.00 Vahva minä
Miksi kuormitun?
Stressimekanismien ymmärtäminen ja herkille sopivat stressinsäätelykeinot
12.00 Moleben
Lounas
13.00 Tasapainoinen minä
Herkkyyden lahjat
14.30- Tauko
15.00- Tasapainoinen minä
Vahvuus voimavaraksi
18.00- Vigilia ja I hetki
19.30- lltapala
20.00- Iltatehtävä
Sunnuntai 17.4.
07.30 Aamiainen
09.00 II hetki ja liturgia
10.00 Kukoistava minä
Kohti terveempää, arvojeni ja itseni näköistä elämää
12.00 Lounas
