Vahva ja herkkä 4/2021

16.04.2021 00:00 - 18.04.2021 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 02.04.2021 00:00

kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1810

, 257€/Opistohotelli 1hh, 231€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

Kurssi on täynnä, ilmoittautumisia otetaan varasijoille.

Pidätkö itseäsi herkkänä ihmisenä? Hukkuuko herkkyytesi vahvuutesi alle?

Haluatko saada herkkyytesi sekä vahvuutesi tasapainoon ja päästä kukoistamaan omana itsenäsi?

Erityisherkkiä, eli synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, on noin viidesosa naisista ja miehistä. Kurssilla opit ymmärtämään, miten erityisherkkyys ilmenee ja millainen lahja se on sinulle sekä ympäristölle. Etsimme terveitä rajoja ja tasapainoa niille alueille, jotka tuottavat haasteita herkille. Herkille tyypillinen vahvuus voidaan kääntää kuormittavuuden sijaan voimavaraksi. Opit kuuntelemaan omaa itseäsi ja herkkyyttäsi aiempaa paremmin sekä keinoja vahvistaa parhaita puoliasi.

Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka epäilet tai tiedät omaavasi erityisherkän piirteitä. Myös joku läheisistäsi voi olla erityisherkkä. Kurssi soveltuu myös sinulle, joka haluat syventyä aiempaa enemmän herkkään puoleesi ja kulkea kohti omannäköistä elämää.

Kurssin opettajana toimii FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi

Hinta 257 €/Opistohotelli 1 hh  ja 231 €/Opistohotelli 2 hh

Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan. 

Kurssin ohjelma

Perjantai 16.4. 

Saapuminen ja päivällinen  

15.45   Kurssin avaus 

16.00    Herkkä minä 

            Erityisherkän ominaispiirteet 

18.00    IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset 

19.30    Iltapala 

20.00-   Iltatehtävä 

21.00 

 

Lauantai 17.4. 

06.00 Aamupalvelus  

07.30-   Aamiainen 

09.00    Vahva minä 

             Miksi kuormitun? 

             Stressimekanismien ymmärtäminen ja herkille sopivat stressinsäätelykeinot 

12.00  Moleben 

           Lounas 

13.00  Tasapainoinen minä  

           Herkkyyden lahjat 

14.30- Tauko 

15.00- Tasapainoinen minä 

            Vahvuus voimavaraksi 

18.00-  Vigilia ja I hetki 

19.30-  lltapala 

20.00- Iltatehtävä 

 

Sunnuntai 17.4.   

07.30       Aamiainen 

09.00       II hetki ja liturgia 

10.00     Kukoistava minä 

              Kohti terveempää, arvojeni ja itseni näköistä elämää 

12.00    Lounas 

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Opettajan nimi

Opettaja

Heli Väisänen

Katso, mitä muuta Valamossa tapahtuu

Tulevat jumalanpalvelukset Ajankohtaista