Kurssin kuvaus
Haluatko luoda selkeyttä omaan mieleesi, hankkia henkisiä voimavaroja ja vahvistaa mielesi resilienssiä? Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Koulutukseen voit tulla yksin, perheenjäsenen, ystäväsi tai työkaverisi kanssa. Koulutus toteutetaan Mieli ry:n Mielenterveyden ensiapu 1. - kurssin mukaisesti ja ryhmäkoko on maksimissaan 12 henkilöä. Koulutuksen teemoina ovat tunnetaidot, elämän kriisit, vuorovaikutustaidot ja arjen hallinta. Saat näistä aiheista tutkittua teoriatietoa ja niitä käsitellään ryhmätöissä sekä yhteisissä keskusteluissa. Jokainen tuo koulutuksen sisältöön myös omia kokemuksia niin halutessaan. Koulutus ei kuitenkaan sovellu akuutissa kriisissä olevalle henkilölle. Koulutuksen hintaan sisältyy oppikirja. Kouluttajina MTEA1-ohjaajat Markku Niemenlehto ja Anna Toikka-Niemenlehto. Kysy myös mahdollisuutta toteuttaa koulutus omalle työporukalle tai muulle vastaavalle ryhmälle.
Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.
Kurssin ohjelma
Perjantai 20.10.
Saapuminen ja lounas noutopöydästä klo 13.00
14.45 Kurssin avaus
15.30 Tutustuminen ja ryhmäytyminen
MTEA 1 -koulutuksen tavoitteet ja tehtävät
17.30 Iltapala
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja kolmikanoni pääkirkossa
19.30 Osa 1: Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
Lauantai 21.10.
06.00 Puoliyöpalvelus, aamupalvelus ja liturgia
07.30 Aamiainen
09.00 Mietteitä 1. päivästä
Osa 2 Tunnetaidot
12.00 Lounas/ Rukouspalvelus pääkirkossa
13.00 Osa 3/1: Elämän monet kriisit
Osa 3/2: Lähisuhdeväkivalta ja Itsetuhoisuus
Osa 4: Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
17.30 Iltapala
18.00 Vigilia
Sunnuntai 22.10.
07.30 Aamiainen
09.00 III hetki ja liturgia pääkirkossa
10.30 Mietteitä 2. päivästä
Osa 5: Mielenterveys ja arjen taidot
Palaute, todistukset
Koulutuksen päätös
12.00 Huoneluovutus ja päätöslounas
Huoneluovutus klo 12.00 mennessä.
