Kurssin kuvaus

Haluatko luoda selkeyttä omaan mieleesi, hankkia henkisiä voimavaroja ja vahvistaa mielesi resilienssiä? Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Koulutukseen voit tulla yksin, perheenjäsenen, ystäväsi tai työkaverisi kanssa. Koulutus toteutetaan Mieli ry:n Mielenterveyden ensiapu 1. - kurssin mukaisesti ja ryhmäkoko on maksimissaan 12 henkilöä. Koulutuksen teemoina ovat tunnetaidot, elämän kriisit, vuorovaikutustaidot ja arjen hallinta. Saat näistä aiheista tutkittua teoriatietoa ja niitä käsitellään ryhmätöissä sekä yhteisissä keskusteluissa. Jokainen tuo koulutuksen sisältöön myös omia kokemuksia niin halutessaan. Koulutus ei kuitenkaan sovellu akuutissa kriisissä olevalle henkilölle. Koulutuksen hintaan sisältyy oppikirja. Kouluttajina MTEA1-ohjaajat Markku Niemenlehto ja Anna Toikka-Niemenlehto. Kysy myös mahdollisuutta toteuttaa koulutus omalle työporukalle tai muulle vastaavalle ryhmälle.

Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.