Tunne tunteesi - elä enemmän 7/2019

03.07.2019 00:00 - 07.07.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 19.06.2019 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810

kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1401

, 356€/Opistohotelli 1hh, 315€/hlö Opistohotelli 2hh

Kurssin kuvaus

* KURSSI ON TÄYNNÄ. ILMOITTAUTUMISIA OTETAAN VARASIJOILLE. *

Tunteet sävyttävät elämäämme. Ne ovat mukana niin arjessa kuin elämän suurissa ratkaisuissa. Kurssilla tutkimme omakohtaisesti, kuinka tunteet vaikuttavat ajatteluumme ja toimintaamme, kehoomme ja kommunikointiimme. Opimme tunteiden säätelytaitoja ja  sitä, kuinka saamme tunne-energian parhaiten käyttöömme.

Opettajana FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen.

Hinta 356 €/OH1 ja 315 €/hlö/OH2

Kurssin ohjelma

Keskiviikko 3.7

15.00 Päivällinen

16.00 Kurssin avaus

Johdanto kurssin teoreettiseen taustaan ja tavoitteisiin

18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Pääkirkko

Torstai 4.7.

6.00 Aamupalvelus

6.00 Aamupalvelus ja liturgia - Pääkirkko

7.30- Aamiainen

9.00 Nauru pitkästä ilosta

Positiivisen tunnetilan luominen

12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Pääkirkko

13.00 Tietoinen läsnäolo – löydä sisäinen rauha

15.00 Tauko

15.30 Kell’ onni on, se onnen näyttäköön

Rajoittavat ja voimaannuttavat uskomukset

18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Pääkirkko

Perjantai 5.7.

6.00 Aamupalvelus - Pääkirkko

7.30- Aamiainen

9.00 Älä vello, älä tukahduta

Mitä tehdä hankalille tunteille?

12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Pääkirkko

13.00 Mitä tehdä hankalille tunteille jatkuu

15.00 Tauko

15.30 Tunteet ja kehon viisaus

18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Vanha kirkko

Lauantai 6.7.

6.00 Aamupalvelus ja liturgia - Vanha kirkko

7.30- Aamiainen

9.00 Rohkeampi kuin eilen

Tunneilmaisun mahdollisuudet

12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Vanha kirkko

13.00 Tunneilmaisun mahdollisuudet jatkuu

15.00 Tauko

15.30 Tunteet ihmissuhteissa

18.00 Vigilia - Pääkirkko

Sunnuntai 7.7.

7.30- Aamiainen

9.00 III hetki ja liturgia - Pääkirkko

10.00 Kohti omannäköistä elämää

Yhteenveto ja kurssin päätös

12.00 Päätöslounas

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Tiedostot

Opettaja

Väisänen Heli

Olen Heli Väisänen, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja. Olen toiminut Valamon opiston tuntiopettajana kesästä 2017 saakka ja minulla on nykyisin viisi eri kurssia vuodessa. Jokaisella kurssillani on sama ydin: Kuinka löytää itsestämme, ei niinkään paras, vaan aidoin versio. Valamo on tähän loistava paikka jokaisena vuodenaikana. Paikka, jossa on helppoa olla läsnä niin itselleen kuin toisille, saada uudenlaista elinvoimaa ja sisäistä rauhaa. Aloittaa se muutos, jota eniten kaipaa - pienillä, helpoilla, mutta tehokkailla keinoilla. Olen koulutukseltani FM, luokan- ja musiikinopettaja sekä sertifioitu valmentaja. Nykyisin toimin pääosin yrittäjänä, mutta teen välillä resurssiopettajan ja varhaiskasvatuksen opettajan sijaisuuksia pääkaupunkiseudulla. Minua kuvaavat sanat sarjainnostuja ja ikuinen opiskelija. Kaikenikäiset ihmiset ovat suurin kiinnostuksen kohteeni. Mietin usein, millaisen jäljen jätämme toisiimme ja mitä voisimme tehdä toisin, että meillä olisi enemmän iloa, kauneutta ja toivoa. Olen kohdannut elämäni aikana upeita ihmisiä, joilla on merkityksellisistä sanottavaa meille kaikille. Näiden syiden vuoksi teen podcastia nimeltä Kuusi kehää. Löydät sen YouTubesta. Osa podcastini vieraista ovat tulleet elämääni juuri Valamossa. Lisätietoa kursseistani ja valmennuksistani sekä kehittämistäni valmennusohjelmista voit lukea nettisivuiltani https://visiosi.fi