Tunne tunteesi - elä enemmän 7/2019
03.07.2019 00:00 - 07.07.2019 00:00
Ilmoittautuminen päättyy: 19.06.2019 00:00
kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1401
, 356€/Opistohotelli 1hh, 315€/hlö Opistohotelli 2hh
Kurssin kuvaus
Tunteet sävyttävät elämäämme. Ne ovat mukana niin arjessa kuin elämän suurissa ratkaisuissa. Kurssilla tutkimme omakohtaisesti, kuinka tunteet vaikuttavat ajatteluumme ja toimintaamme, kehoomme ja kommunikointiimme. Opimme tunteiden säätelytaitoja ja sitä, kuinka saamme tunne-energian parhaiten käyttöömme.
Opettajana FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen.
Hinta 356 €/OH1 ja 315 €/hlö/OH2
Kurssin ohjelma
Keskiviikko 3.7
15.00 Päivällinen
16.00 Kurssin avaus
Johdanto kurssin teoreettiseen taustaan ja tavoitteisiin
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Pääkirkko
Torstai 4.7.
6.00 Aamupalvelus
6.00 Aamupalvelus ja liturgia - Pääkirkko
7.30- Aamiainen
9.00 Nauru pitkästä ilosta
Positiivisen tunnetilan luominen
12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Pääkirkko
13.00 Tietoinen läsnäolo – löydä sisäinen rauha
15.00 Tauko
15.30 Kell’ onni on, se onnen näyttäköön
Rajoittavat ja voimaannuttavat uskomukset
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Pääkirkko
Perjantai 5.7.
6.00 Aamupalvelus - Pääkirkko
7.30- Aamiainen
9.00 Älä vello, älä tukahduta
Mitä tehdä hankalille tunteille?
12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Pääkirkko
13.00 Mitä tehdä hankalille tunteille jatkuu
15.00 Tauko
15.30 Tunteet ja kehon viisaus
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset - Vanha kirkko
Lauantai 6.7.
6.00 Aamupalvelus ja liturgia - Vanha kirkko
7.30- Aamiainen
9.00 Rohkeampi kuin eilen
Tunneilmaisun mahdollisuudet
12.00 Lounas/Rukouspalvelus - Vanha kirkko
13.00 Tunneilmaisun mahdollisuudet jatkuu
15.00 Tauko
15.30 Tunteet ihmissuhteissa
18.00 Vigilia - Pääkirkko
Sunnuntai 7.7.
7.30- Aamiainen
9.00 III hetki ja liturgia - Pääkirkko
10.00 Kohti omannäköistä elämää
Yhteenveto ja kurssin päätös
12.00 Päätöslounas
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Opettaja
Heli Väisänen
