Tunne tunteesi, elä enemmän 7/2021
29.07.2021 00:00 - 01.08.2021 00:00
Ilmoittautuminen päättyy: 15.07.2021 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy peruutuspaikkoja puh. 017 570 1810
kurssit@valamo.fi puh. 017-570 1810
, 305€/Opistohotelli 1hh, 271€/hlö Opistohotelli 2hh
Kurssin kuvaus
Kurssi on täynnä, ilmoittautumisia otetaan varasijoille.
Tunteet sävyttävät elämäämme. Ne ovat mukana niin arjessa kuin elämän suurissa ratkaisuissa. Kurssilla tutkimme omakohtaisesti, kuinka tunteet vaikuttavat ajatteluumme ja toimintaamme, kehoomme ja kommunikointiimme. Opimme tunteiden säätelytaitoja ja sitä, kuinka saamme tunne-energian parhaiten käyttöömme. Ota kurssille mukaan muistiinpanovälineet.
Opettajana FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja Heli Väisänen.
Hinta 305 €/Opistohotelli 1 hh ja 271 €/Opistohotelli 2 hh
Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.
Kurssin ohjelma
Torstai 29.7.
klo 15.00–16.00 Päivällinen
klo 16.00–16.15 Kurssin avaus
klo 16.15–18.00 Johdanto kurssin teoreettiseen viitekehykseen
klo 18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset pääkirkossa
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00–20.45 Nauru pitkästä ilosta
Positiivisen tunnetilan luominen
Perjantai 30.7.
klo 06.00- Aamupalvelus pääkirkossa
klo 07.30–09.00 Aamiainen
klo 09.00–12.00 Positiivisen tunnetilan luominen jatkuu
Tietoinen läsnäolo – löydä sisäinen rauha
klo 12.00 Lounas/Moleben eli rukouspalvelus pääkirkossa
klo 13.30–15.00 Kell’ onni on, se onnen näyttäköön
Rajoittavat ja voimaannuttavat uskomukset
klo 15.00–15.30 Tauko
klo 15.30–17.45 Älä vello, älä tukahduta
Mitä tehdä hankalille tunteille?
klo 18.00 IX hetki, ehtoopalvelus ja iltarukoukset vanhassa kirkossa
klo 19.30 Iltapala
Lauantai 31.7.
klo 06.00- Aamupalvelus ja liturgia vanhassa kirkossa
klo 07.30–09.00 Aamiainen
klo 9.00–12.00 Mitä tehdä hankalille tunteille jatkuu
klo 12.00 Lounas/Moleben eli rukouspalvelus vanhassa kirkossa
klo 13.30–15.00 Tunteet ja kehon viisaus
klo 15.00–15.30 Tauko
klo 15.30–17.45 Rohkeampi kuin eilen
Tunneilmaisun mahdollisuudet
klo 18.00 Vigilia pääkirkossa, jonka lopussa ristin esiinkanto ja kumartaminen
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00–21.00 Iltatehtävä
Sunnuntai 1.8., Kunniallisen ja eläväksitekevän ristin esiintuominen
klo 07.30–10.00 Aamiainen
klo 09.00 III hetki ja liturgia
klo 10.00–12.00 Kohti omannäköistä elämää
Päätöslounas
klo 12.00 Ristisaatto laivarantaan, jossa pieni vedenpyhitys
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Opettaja
Heli Väisänen
