Kasvata luja mieli, mentaalivalmennus
13.04.2018 15:00 - 15.04.2018 14:00
Ilmoittautuminen päättyy: 02.03.2018 00:00
kurssit@valamo.fi P: 017 570 1401
, 199€/Opistohotelli 1hh, 173€/hlö Opistohotelli 2hh
Kurssin kuvaus
Mentaalisen vahvuuden lyhyt oppimäärä.
Mentaalisesti vahva ihminen voi paremmin ja osaa nauttia enemmän elämästään. Hän asettaa terveet rajat omalle jaksamiselleen, haastaa itsensä positiivisesti ja hän saa itsestään enemmän irti, silloin kun siihen on tarvetta. Mentaalinen vahvuus parantaa myös mielen ja kehon yhteispeliä. Viikonlopun aikana käytetään mm. NLP-tekniikoita sekä erilaisia stressinsäätely- ja rentoutusmenetelmiä. Kurssin opettajana toimii FM, LCA Life Coach® Heli Väisänen. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi. Hinta 199 €/OH1, 173 €/OH2
Kurssin ohjelma
Perjantai 13.4.
klo 15.00 Päivällinen
klo 16.00 Kurssin avaus opistolta
klo 16.15 Mentaalisen vahvuuden kulmakivet
klo 18.00 IX paastohetki ja ehtoopalvelus
klo 19.30 Iltapala
klo 20.00 Uskomukset uusiksi
Lauantai 14.4
klo 06.00 Puoliyö- ja aamupalvelus.
klo 07.30– Aamiainen
klo 09.00 Stressinsäätelyä ja parempaa palautumista
Kadonneen keskittymiskyvyn jäljillä
klo 12.00 Lounas/Moleben
klo 13.00 Tahdonvoimaa vai motivaatiota?
klo 14.30 Päiväkahvi
klo 15.00 Epäonnistumisen ilo - näkökulman vaihtamisen taito
klo 18.00 Vigilia
klo 20.00 Iltapala + iltatehtävä
Sunnuntai 15.4.
klo 08.00 Aamiainen Trapesassa
klo 9.00 III hetki ja liturgia
klo 10.00 Pelkääjän paikalta ohjauspyörän taakse - mielikuvien voima
klo 11.30 Kurssin yhteenveto
klo 12.00 Lounas
Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä!
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Opettaja
Heli Väisänen
