Kurssin kuvaus
”Luovu -Luota -Luo uutta!”
-Eija Orpana-
Tavoitteena lisätä itsensä ja oman elämänpolkunsa ymmärtämistä ja siten vahvistaa ilon, kiitollisuuden ja onnellisuuden tunnetta itsessä.
’Työvälineinä’ mm. unet, mielikuvat, sanat ja sävelet.
Käyttämäni uniopetus perustuu unitutkija, grafologi Pekka Suomisen (1938-2006) mittavaan elämäntyöhön.
” Uni paras lääke … ja ymmärtäminen lisää tehoa.”
-Eija Orpana-
Lämpimästi tervetuloa Valamon Opistoon viettämään muutama päivä irti arjen ympyröistä ja antamaan aikaa kaikkein tärkeimmälle ja läheisimmälle ihmiselle eli Itsellesi.
Kurssin ohjelma
Torstai 18.10.
15.00 Lounas
16.00 Kurssin avaus, ohjelman esittely, kurssilaisten toivomukset
16.30 Esittäytymistä ja virittäytymistä viikonloppuun
Omien odotusten ja toiveiden kirjaamista
17.30-17.00 Mahdollisuus ostaa iltapala Trapesasta, omakustanteinen
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus
Perjantai 19.10. Päivän teema: UNET
6.00 Aamupalvelus
7.30- Aamiainen
9.00 Aamunavaus: kehon ja mielen virittäminen päivään
Unien / omien ajatusten muistiin merkitseminen
Unen tulkinnan pääperiaatteet
(perustuu pitkälti Pekka Suomisen opetusaineistoon)
12.00 Lounas
13.00 Mielikuvaharjoitus /- rentoutus
Kuinka työskennellä omien unien kanssa?
15.30 Tauko
16.00 Jatkamme unien opissa
18.00 IX hetki, ehtoopalvelus. Panihida
19.30 Mahdollisuus ostaa iltapala Trapesasta, omakustanteinen
Lauantai 20.10. Päivän teema: ILO JA ONNELLISUUS
6.00 Parastasis-aamupalvelus ja liturgia
7.30- Aamiainen
9.00 Aamunavaus: Kehon ja mielen virittäminen päivään
Unien/ omien ajatusten muistiin merkitseminen
12.00 Lounas/Moleben
13.30 Mielikuvaharjoitus/ rentoutus
15.30 Tauko
16.00 Mistä iloa ja onnellisuutta elämään?
18.00 Vigilia
19.30 Mahdollisuus ostaa iltapala Trapesasta, omakustanteinen
Sunnuntai 21.10 Päivän teema: KIITOLLISUUS
7.30 - Aamiainen
9.00 III hetki ja liturgia
10.30 Päivän avaus
Mistä kiitän juuri nyt?
Ajatusten ja kokemusten jakamista yhteisestä ajasta.
12.00 Päätöslounas
Lähtöpäivänä huoneet tulee luovuttaa kello 12.00 mennessä.
Avain palautetaan luostarin vastaanottoon.