-
Välttämättömät:
Välttämättömät evästeet vaikuttavat verkkosivun toimintaan aktivoimalla verkkosivujen perustoiminnot, kuten sivustolla navigoinnin ja ostoskoriin liittyvät toiminnot. Verkkosivumme ei toimi ilman näitä evästeitä, joten ne tallennetaan ilman erillistä suostumusta.
-
Toiminnalliset evästeet:
Toiminnallisten evästeiden avulla voidaan muuttaa verkkosivujemme käyttökokemusta. Näihin evästeisiin tallennetaan esimerkiksi viimeksi katsotut sivut.
-
Tilastolliset evästeet:
Tilastollisia evästeitä käytetään ymmärtämään, kuinka kävijät ovat vuorovaikutuksessa verkkosivujemme kanssa. Tilastollisiin tarkoituksiin käytetty aineisto on anonymisoitua.
-
Markkinointievästeet:
Markkinointievästeitä käytetään seuraamaan verkkosivulla kävijöitä. Tarkoitus on kohdentaa sinulle mainoksia, jotka ovat relevantteja ja kiinnostavia, ja näin ollen arvokkaita meille ja markkinoijille.
Aitoa itseä löytämässä 7/2023
06.07.2023 00:00 - 09.07.2023 00:00
Ilmoittautuminen päättyy: 22.06.2023 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810
kurssit@valamo.fi, puh. 017 5701 810
, 352€/Opistohotelli 1hh, sis. majoitus, opetus, ateriat, 314€/hlö Opistohotelli 2hh, sis. majoitus, opetus, ateriat
Kurssin kuvaus
Tervetuloa hiljentymään oman itsesi äärelle ja tunnistamaan omaa sisäistä potentiaaliasi. Kurssilla hahmotamme omaa suhdettamme aikaan, tutkimme arvojemme ja rajojemme määrittymistä sekä toimintatapojamme eri roolien valossa. Tunnustelemme aistien, tunteiden sekä kehon ja mielen yhteyksiä. Työskentelymuotoina käytämme keskustelua, havainnointia ja kirjoittamista. Kuvailmaisun keinoin tunnistamme ja tuomme itsellemme näkyväksi omia voimavarojamme. Teemme helppoja ja kokeilevia kuvailmaisun harjoituksia, joihin ei tarvita aikaisempaa kokemusta. Osallistumme yhdessä myös yhteen palvelukseen osana pysähtymistä ja itsen kuuntelua. Keskustelemme kokemuksesta yhdessä jakaen. Kurssilla on levollinen tunnelma ja aikaa harjoituksille on väljästi. Opettajina kiireenkesytys- ja työhyvinvointivalmentaja, työnohjaaja Sirpa Kirjalainen ja taiteilija, kuvailmaisun opettaja Kirsi Ryynänen.
Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.
Kurssin ohjelma
OHJELMA © Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Torstai 6.7. Tänä päivänä Ristisaatto Lintulan luostariin, missä toimitetaan jumalanpalvelukset.
klo
Saapuminen, ilmoittautuminen, majoittuminen. Luostarin vastaanotto.
15.00 Lounas, kahvila-ravintola Trapesa
16.00 Kurssin avaus ja orientaatio. Opiston päärakennus, luokka 103.
Johdatus havainto- ja kuvatyöskentelyyn.
Tauko - ulkoilua, kenties virvokkeita (omakustanteinen)
19.00 Työskentelyn avaus
20.00 Iltapala
Perjantai 7.7.
06.00 Puoliyöpalvelus. Aamupalvelus. I hetki. 07.30 Luostariaamiainen 09.00- Pysähtyminen, roolit ja toimintamallit, uskomukset ja asenteet. Luokka 204. 12.00 Lounas/Moleben eli rukouspalvelus 13.00- Kuvatyöskentelyä
17.00 Maalausharjoituksia aamupäivän teemoista (välissä kahvitauko, omakustanteinen)
18.00 IX hetki. Ehtoopalvelus. Kolmikanoni. Vanha kirkko.
20.00 Iltapala
Lauantai 8.7.
06.00 Puoliyöpalvelus. Aamupalvelus. Pyhän Johannes Krysostomoksen liturgia. Vanha kirkko.
07.30Luostariaamiainen 09.00- Arvot, vahvuudet ja tietoiset valinnat
12.00 Lounas/Moleben eli rukouspalvelus vanhassa kirkossa.
13.00- Kuvatyöskentelyä
17.00 Maalausharjoituksia aamupäivän teemoista (välissä kahvitauko, omakustanteinen)
18.00 Vigilia. (suuri ehtoopalvelus, polyleo-aamupalvelus ja I hetki). Pääkirkko.
20.00 Iltapala
Sunnuntai 9.7. Jumalansynnyttäjän juhla hänen Kazanilaisen ikoninsa kunniaksi.
07.30 - Luostariaamiainen
09.00 III hetki. Pyhän Johannes Krysostomoksen liturgia. Panagia. Pääkirkko.
10.00- Kokonaishyvinvointi.
HUOM. Huoneiden luovutus ennen klo 12.
12.00 Lounas/Moleben eli rukouspalvelus vanhassa kirkossa.
13.00- Kurssin päätös.
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Opettaja
Kirjalainen Sirpa
Sirpa Kirjalainen on työnohjaaja ja työhyvinvointivalmentaja/kouluttaja ja toiminut aikuiskouluttajana jo yli 30 vuotta. Hän on opiskellut paljon erilaisia taitoja ja kartuttanut osaamistani niillä aihealueilla, jotka ovat sydäntä lähellä sekä tukevat työtä kouluttajana, valmentajana ja ohjaajana (esim. kiireenkesytys-valmennusta ja muutosvalmennusta). Sirpa uskoo ihmiseen ja hänen kykyynsä käyttää resurssejaan itsetuntemuksensa lisäämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi ja tukee koulutuksissaan/valmennuksissaan heitä näissä pyrkimyksissään. Lisätietoja Sirpasta löydät hänen kotisivuilta, www.kouluttaja.fi.