Oman elämäni pääroolissa 9/2023

28.09.2023 00:00 - 01.10.2023 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 28.09.2023 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810

kurssit@valamo.fi, puh. 017 5701 810

, 352€/Opistohotelli 1hh, sis. majoitus, opetus, ateriat, 314€/hlö Opistohotelli 2hh, sis. majoitus, opetus, ateriat

Kurssin kuvaus

Onko sinulla tavoitteita, pieniä tai suuria unelmia, jotka hukkuvat arjen kiireiden alle tai joita siirrät jatkuvasti tulevaisuuteen? Haluaisitko tutustua itseesi paremmin ja löytää elämäntehtäväsi jo nyt? Onpa tavoitteenasi voida paremmin, palautua pitkäkestoisesta stressistä, vaihtaa ammattia tai etsiä uutta suuntaa elämääsi, tämä kurssi on sinulle. Onpa unelmasi jännittää vähemmän ja nauraa enemmän, saada pysyvästi aikaa itsellesi tai lähteä reppureissulle kohti tuntematonta, tämä kurssi on sinulle. Jos sinulla ei ole vielä tavoitetta eikä unelmaa, tämä kurssi on ehdottomasti sinulle. Kurssilla kartoitetaan niitä tekijöitä, jotka ovat sinun elämässäsi olleet aiemmin esteenä unelmien toteuttamiselle ja opitaan keinoja päästä esteistä eroon. Kurssipäivät sisältävät itsetuntemusta lisääviä harjoituksia, keskustelua, tieteellistä viitekehystä ja paljon rentouttavaa tekemistä itsesi sekä toisten kanssa. Ota kurssille mukaan muistiinpanovälineet.  Kurssin opettajana toimii FM, LCAF CERTIFIED COACH®, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Heli Väisänen. Lisätietoa opettajasta www.visiosi.fi

Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan. 

Kurssin ohjelma

Torstai 28.9.

klo

14.00- Saapuminen ja päivällinen klo 14.30 mennessä.

16.00- Kurssin avaus

16.15- Esiripun suojissa

Minun voimavarani

18.00- IX hetki. Ehtoopalvelus. Pravilo eli iltarukoukset.

19.30- Iltapala

Perjantai 29.9.

06.00 Aamupalvelus. I hetki.

07.30- Aamiainen

09.00- Astu estradille

Jännitys vai innostus

12.00- Lounas

13.30- Astu estradille

Entä jos en sittenkään osaa

15.00- Tauko

15.30- Astu valokeilaan

Luottamusta ja läsnäoloa

18.00- IX hetki. Ehtoopalvelus. Pravilo eli iltarukoukset.

19.30- Iltapala

Lauantai 30.9.

06.00 Aamupalvelus. Pyhän Johannes Krysostomoksen liturgia.

07.30- Aamiainen

09.00- Monologia ja vuoropuhelua

Kenen tarinaa kerrot

12.00- Lounas/Moleben eli rukouspalvelus

13.00- Kriitikko vai kirittäjä

Ihmissuhteiden merkitys hyvinvoinnille

14.30- Tauko

15.00- Arvojen mukainen elämä

18.00- Vigilia (suuri ehtoopalvelus, polyleo-aamupalvelus ja I hetki)

19.30- lltapala

20.00- Iltatehtävä

Sunnuntai 1.10.

07.30- Aamiainen

09.00- III hetki. Pyhän Johannes Krysostomoksen liturgia. Panagia.

10.00- Tähtihetkesi

Uskalla unelmoida – tee totta tavoitteista

11.30 HUONEEN LUOVUTUS ENNEN KLO 12.

12.00- Päätöslounas

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Opettaja

Väisänen Heli

Olen Heli Väisänen, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja. Olen toiminut Valamon opiston tuntiopettajana kesästä 2017 saakka ja minulla on nykyisin viisi eri kurssia vuodessa. Jokaisella kurssillani on sama ydin: Kuinka löytää itsestämme, ei niinkään paras, vaan aidoin versio. Valamo on tähän loistava paikka jokaisena vuodenaikana. Paikka, jossa on helppoa olla läsnä niin itselleen kuin toisille, saada uudenlaista elinvoimaa ja sisäistä rauhaa. Aloittaa se muutos, jota eniten kaipaa - pienillä, helpoilla, mutta tehokkailla keinoilla. Olen koulutukseltani FM, luokan- ja musiikinopettaja sekä sertifioitu valmentaja. Nykyisin toimin pääosin yrittäjänä, mutta teen välillä resurssiopettajan ja varhaiskasvatuksen opettajan sijaisuuksia pääkaupunkiseudulla. Minua kuvaavat sanat sarjainnostuja ja ikuinen opiskelija. Kaikenikäiset ihmiset ovat suurin kiinnostuksen kohteeni. Mietin usein, millaisen jäljen jätämme toisiimme ja mitä voisimme tehdä toisin, että meillä olisi enemmän iloa, kauneutta ja toivoa. Olen kohdannut elämäni aikana upeita ihmisiä, joilla on merkityksellisistä sanottavaa meille kaikille. Näiden syiden vuoksi teen podcastia nimeltä Kuusi kehää. Löydät sen YouTubesta. Osa podcastini vieraista ovat tulleet elämääni juuri Valamossa. Lisätietoa kursseistani ja valmennuksistani sekä kehittämistäni valmennusohjelmista voit lukea nettisivuiltani https://visiosi.fi