Kurssin kuvaus

Tuntuuko, että miehen arki on jatkuvaa suorittamista, etkä saa aikaa itsellesi ja omien tunteidesi käsittelyyn? Haluatko oppia ymmärtämään itseäsi paremmin, saada selkeyttä omaan mieleesi ja lisätä henkisiä voimavarojasi? Jos nämä asiat tuntuvat sinusta tutuilta, on tämä koulutus juuri sinua varten. Koulutus on suunnattu ainoastaan miehille, jotka kaipaavat tilaa ja aikaa pysähtyä sekä perehtyä omaan mieleensä. Tarjoamme ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua Valamon luostarin elämään ja myös sen viinituotantoon samalla, kun opit uusia taitoja ja strategioita henkisen hyvinvointisi tueksi. Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Koulutukseen voit tulla yksin, perheenjäsenen, ystäväsi tai työkaverisi kanssa. Koulutus toteutetaan Mieli ry:n Mielenterveyden ensiapu 1. - kurssin mukaisesti ja ryhmäkoko on maksimissaan 12 henkilöä. Koulutuksen teemoina ovat tunnetaidot, elämän kriisit, vuorovaikutustaidot ja arjen hallinta. Saat näistä aiheista tutkittua teoriatietoa ja niitä käsitellään ryhmätöissä sekä yhteisissä keskusteluissa. Jokainen tuo koulutuksen sisältöön myös omia kokemuksia niin halutessaan. Koulutus ei kuitenkaan sovellu akuutissa kriisissä olevalle henkilölle. Koulutuksen hintaan sisältyy oppikirja. Kouluttajana MTEA1-ohjaaja Markku Niemenlehto. Ota yhteyttä ja kysy myös mahdollisuutta toteuttaa koulutus omalle porukalle tai yllätä lähipiirisi mies ja hanki kurssi lahjaksi! Kurssi alkaa 13.9., edellisen yön majoitus kuuluu kurssin hintaan, mahdolliset ruokailut 12.9. maksetaan Trapesaan normaalihinnalla. 

Mielenterveyden ensiapu 1-kurssin osuus hinnasta on 140 €.