Kukoista herkkänä työssäsi 9/2025

26.09.2025 00:00 - 28.09.2025 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 12.09.2025 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810

kurssit@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 300€/Opistohotelli 1 hh, sis. majoitus, opetus, ateriat

Kurssin kuvaus

Pidätkö itseäsi herkkänä ihmisenä? Haluatko kukoistaa työssäsi omana itsenäsi? Entä jos herkkyytesi onkin lahja, jota työelämässä juuri nyt kaivataan?

Erityisherkkiä, eli synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, on tutkimusten mukaan noin viidesosa naisista ja miehistä. Jos tiedät kuuluvasi erityisherkkien joukkoon tai koet, että olet herkempi kuin toiset, tämä koulutus on juuri sinulle. Kurssi soveltuu sinulle, joka olet palkkatyössä, yrittäjä tai yrittäjyydestä vielä haaveileva. Kurssi soveltuu myös sinulle, joka kokee, että et ole tällä hetkellä omalla alallasi tai suunnittelet uran vaihtoa. Tutustumme erityisherkkyyden piirteisiin ja kuinka niitä kannattaa huomioida työelämässä. Puhumme myös siitä, millainen lahja erityisherkkyys on. 

Kurssilla käydään läpi niitä tekijöitä, joista herkän ihmisen työhyvinvointi koostuu ja miten niitä voidaan yksilöllisesti parantaa huomioiden sekä keho että mieli ja sosiaalinen että biologinen puoli. Opimme myös, kuinka asettaa terveet rajat niin, että toisten ihmisten hyvinvoinnista huolehtiminen ei estä omaan elämänlaatuun panostamista. Saat mukaasi helppoja, mutta tehokkaita työkaluja rennompaan ja terveempään elämään niin työssä kuin vapaalla. Jo itse kurssin aikana teemme harjoituksia, joilla saat uudenlaista elinvoimaa, tutustunut itseesi aiempaa paremmin sekä pääset jakamaan vertaisviisauttasi toisten osallistujien kanssa. 

Kurssi sopii jatkokurssiksi Vahva ja herkkä- kurssin käyneille. 

Kurssin opettajana toimii Heli Väisänen, FM, opettaja, muutosvalmentaja ja yrittäjä, joka on erikoistunut erityisherkkien hyvinvointiin eri elämänalueilla. Itsekin erityisherkkänä, herkkyyden haasteiden ja vahvuuksien tasapainoilijana, hän on löytänyt ne keinot, joilla erityisherkät voivat olla aidoimmillaan niin työssä kuin sen ulkopuolella. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi

 Ota mukaasi omat muistiinpanovälineet. 

Kurssin ohjelma

Perjantai 26.9.

Saapuminen ja päivällinen noutopöydästä.

15.45 Kurssin avaus

16.00 Erityisherkkänä työelämässä

Erityisherkän ominaispiirteet

18.00 IX hetki, ehtoopalvelus, pieni ehtonjälkeinen palvelus ja kolmikanoni pääkirkossa

19.30 Iltapala

20.00- Iltatehtävä

21.00

Lauantai 27.9.

06.00 Puoliyöpalvelus, aamupalvelus ja liturgia pääkirkossa

07.30- Aamiainen

09.00 Lahjakas moniosaaja

Kuinka saan työssä parhaat puoleni esiin ja vaalin niitä

12.00 Lounas / Rukouspalvelus pääkirkossa klo 12.00

13.00 Minun työt ja sinun työt

Herkän kuormitustekijät ja niistä palautuminen

14.30- Tauko

15.00- Lempeän tiukka

Työhyvinvointia ylläpitävät tekijät

Jäädä vai lähteä?

Minun unelmatyöni

18.00- Vigilia pääkirkossa

19.30- lltapala

20.00- Iltatehtävä

Sunnuntai 28.9.

07.30 Aamiainen

09.00 III hetki ja liturgia pääkirkossa

10.00 Tulevaisuuden suuntaviivat

Muutos on jo alkanut, miten etenen

12.00 Päätöslounas

Huoneluovutus klo 12.00 mennessä.

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Opettaja

Väisänen Heli

Olen Heli Väisänen, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja. Olen toiminut Valamon opiston tuntiopettajana kesästä 2017 saakka ja minulla on nykyisin viisi eri kurssia vuodessa. Jokaisella kurssillani on sama ydin: Kuinka löytää itsestämme, ei niinkään paras, vaan aidoin versio. Valamo on tähän loistava paikka jokaisena vuodenaikana. Paikka, jossa on helppoa olla läsnä niin itselleen kuin toisille, saada uudenlaista elinvoimaa ja sisäistä rauhaa. Aloittaa se muutos, jota eniten kaipaa - pienillä, helpoilla, mutta tehokkailla keinoilla. Olen koulutukseltani FM, luokan- ja musiikinopettaja sekä sertifioitu valmentaja. Nykyisin toimin pääosin yrittäjänä, mutta teen välillä resurssiopettajan ja varhaiskasvatuksen opettajan sijaisuuksia pääkaupunkiseudulla. Minua kuvaavat sanat sarjainnostuja ja ikuinen opiskelija. Kaikenikäiset ihmiset ovat suurin kiinnostuksen kohteeni. Mietin usein, millaisen jäljen jätämme toisiimme ja mitä voisimme tehdä toisin, että meillä olisi enemmän iloa, kauneutta ja toivoa. Olen kohdannut elämäni aikana upeita ihmisiä, joilla on merkityksellisistä sanottavaa meille kaikille. Näiden syiden vuoksi teen podcastia nimeltä Kuusi kehää. Löydät sen YouTubesta. Osa podcastini vieraista ovat tulleet elämääni juuri Valamossa. Lisätietoa kursseistani ja valmennuksistani sekä kehittämistäni valmennusohjelmista voit lukea nettisivuiltani https://visiosi.fi