Tässä iässä - tässä hetkessä 9/2026

25.09.2026 00:00 - 27.09.2026 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 11.09.2026 00:00 - Mikäli ilmoittautuminen on jo päättynyt, kysy kurssipaikkoja puh. 017 570 1810

myyntipalvelu@valamo.fi, p. 017 5701 810

, 300€/Opistohotelli 1 hh, sis. majoitus, opetus, ateriat, 285€/Vierasmaja 1hh, sis. majoitus, opetus, ateriat

Kurssin kuvaus

Muutoskykyä, mahdollisuuksia ja merkityksellistä elämää + 50-vuotiaille. Elämä muuttuu – ja me sen mukana. Tämä kurssi on sinulle, joka haluat muuttua omilla ehdoillasi, et vain olosuhteiden pakosta. Ikääntyminen tuo omanlaisia haasteita, mutta myös mahdollisuuksia rakentaa arkea uudella tavalla. Kurssilla pysähdytään tarkastelemaan elämänvaihetta, jossa moni asia muuttuu niin työelämässä, ihmissuhteissa ja hyvinvoinnissa.  Tutkimme yhdessä, miten kohdata muutokset uteliaasti ja vahvistaa omaa muutoskykyä. Etsimme yksilöllisiä reittejä kohti merkityksellistä elämää uudessa elämänvaiheessa. Saat työkaluja, jotka ovat ratkaisukeskeisiä, tähän hetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuvia. Saat luottamusta, toivoa sekä rohkeutta lähteä toteuttaa unelmiasi, jotka ovat odottaneet sopivaa hetkeä. 

Kurssipäivät sisältävät itsetuntemusta lisääviä harjoituksia, keskustelua ja rentouttavaa tekemistä Valamon voimaannuttavassa rauhassa. Kotiin vietäväksi saat selkeyttä ja suuntaviivoja omannäköiseen elämäntapaan. Opettajana FM, LCAF Certified Coach®, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Heli Väisänen. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi

Kurssin ohjelma

Päivitetään myöhemmin.

Oikeudet muutoksiin pidätetään

Opettaja

Väisänen Heli

Olen Heli Väisänen, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja. Olen toiminut Valamon opiston tuntiopettajana kesästä 2017 saakka ja minulla on nykyisin viisi eri kurssia vuodessa. Jokaisella kurssillani on sama ydin: Kuinka löytää itsestämme, ei niinkään paras, vaan aidoin versio. Valamo on tähän loistava paikka jokaisena vuodenaikana. Paikka, jossa on helppoa olla läsnä niin itselleen kuin toisille, saada uudenlaista elinvoimaa ja sisäistä rauhaa. Aloittaa se muutos, jota eniten kaipaa - pienillä, helpoilla, mutta tehokkailla keinoilla. Olen koulutukseltani FM, luokan- ja musiikinopettaja sekä sertifioitu valmentaja. Nykyisin toimin pääosin yrittäjänä, mutta teen välillä resurssiopettajan ja varhaiskasvatuksen opettajan sijaisuuksia pääkaupunkiseudulla. Minua kuvaavat sanat sarjainnostuja ja ikuinen opiskelija. Kaikenikäiset ihmiset ovat suurin kiinnostuksen kohteeni. Mietin usein, millaisen jäljen jätämme toisiimme ja mitä voisimme tehdä toisin, että meillä olisi enemmän iloa, kauneutta ja toivoa. Olen kohdannut elämäni aikana upeita ihmisiä, joilla on merkityksellisistä sanottavaa meille kaikille. Näiden syiden vuoksi teen podcastia nimeltä Kuusi kehää. Löydät sen YouTubesta. Osa podcastini vieraista ovat tulleet elämääni juuri Valamossa. Lisätietoa kursseistani ja valmennuksistani sekä kehittämistäni valmennusohjelmista voit lukea nettisivuiltani https://visiosi.fi