Tässä iässä - tässä hetkessä 9/2026

Muutoskykyä, mahdollisuuksia ja merkityksellistä elämää + 50-vuotiaille. Elämä muuttuu – ja me sen mukana. Tämä kurssi on sinulle, joka haluat muuttua omilla ehdoillasi, et vain olosuhteiden pakosta. Ikääntyminen tuo omanlaisia haasteita, mutta myös mahdollisuuksia rakentaa arkea uudella tavalla. Kurssilla pysähdytään tarkastelemaan elämänvaihetta, jossa moni asia muuttuu niin työelämässä, ihmissuhteissa ja hyvinvoinnissa.  Tutkimme yhdessä, miten kohdata muutokset uteliaasti ja vahvistaa omaa muutoskykyä. Etsimme yksilöllisiä reittejä kohti merkityksellistä elämää uudessa elämänvaiheessa. Saat työkaluja, jotka ovat ratkaisukeskeisiä, tähän hetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuvia. Saat luottamusta, toivoa sekä rohkeutta lähteä toteuttaa unelmiasi, jotka ovat odottaneet sopivaa hetkeä. 

Kurssipäivät sisältävät itsetuntemusta lisääviä harjoituksia, keskustelua ja rentouttavaa tekemistä Valamon voimaannuttavassa rauhassa. Kotiin vietäväksi saat selkeyttä ja suuntaviivoja omannäköiseen elämäntapaan. Opettajana FM, LCAF Certified Coach®, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Heli Väisänen. Lisätietoja opettajasta www.visiosi.fi

Perjantai 25.9.

Saapuminen ja päivällinen 

16.00                                                   Kurssin avaus

16.15                                                  Tässä hetkessä – johdatus kurssin teemoihin 

18.00                                                  IX hetki, ehtoopalvelus, pieni ehtoonjälkeinen palvelus ja kolmikanoni

19.30                                                  Iltapala

Lauantai 26.9.

06.00                                                  Puoliyö- ja aamupalvelus, liturgia

07.30-                                                  Aamiainen

09.00                                                   Voimavarani muutoksessa 

                                                            Pitkän, hyvän elämän salaisuudet 

12.00                                                   Lounas /12.00 Rukouspalvelus pääkirkossa

13.00                                                   Tilaa uudelle – irtipäästämisen taito

                                                             Arvojeni mittainen elämä

15.00                                                   Tauko

15.30                                                   Tasapainoa ja hyviä rutiineja arkeen 

                                                            Unelmat eivät vanhene

18.00                                                   Vigilia

19.30-                                                 lltapala

Sunnuntai 27.9.

07.30                                                 Aamiainen

09.00                                                 III hetki ja liturgia. Panagia.

10.00                                                   Merkityksellinen elämäni 

12.00                                                   Huoneluovutus ja lounas 

Huoneluovutus klo 12.00 mennessä.