Hyvinvoiva mieli – koulutus 8/2026

Lämpimästi tervetuloa Hyvinvoiva mieli -koulutukseen, joka on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutus on käytännönläheinen ja vahvistaa osallistujan motivaatiota sekä kykyä huolehtia psyykkisestä hyvinvoinnistaan. Se tarjoaa myös tilaisuuden kokeilla mielen hyvinvointia tukevia toimintatapoja. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin. Koulutuksen tarkoitus on saavuttaa HYVÄ MIELI pienten tavoitteiden avulla, joihin palataan vielä kurssin päättymisen jälkeen. Ohjaajina Markku Niemenlehto ja Anna Toikka-Niemenlehto. Koulutus korvaa aiemman Mielenterveyden ensiapu® 1 – Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen. 

Hinta kokonaishinta on 300 €/OH1 sis. opetus, majoitus ja ohjelman mukaiset ateriat. Kurssimaksun osuus on 130 €.