Kirjoittaminen itsetutkiskelun välineenä 7/2027

Kirjoittaminen avaa oven ajatuksiin, tunteisiin, muistoihin ja kehollisiin kokemuksiin tavalla, johon pelkkä pohtiminen ei aina yllä. Ilman suorituspaineita, uteliaasti kirjoittaen, sanat alkavat rakentaa siltaa ymmärrykseen, joka on ollut jo olemassa vailla näkyvää muotoa. 

Kurssilla tutustumme erilaisiin kirjallisuusterapeuttisiin kirjoittamismenetelmiin ja harjoittelemme käyttämään niitä oman elämän tutkimisessa — kukin menetelmä tarjoaa oman näkökulmansa: ajatusten jäsentämiseen, tunteiden kuunteluun, elämäntilanteiden tarkasteluun tai yhteyteen kehon kanssa. Rakennat vähitellen oman kirjoittamisen työkalupakin, johon voit palata myös kurssin jälkeen. Tavoitteena ei ole kirjoittaa hyvin, vaan oppia kuuntelemaan itseään kirjoittamisen avulla. Kurssi ei ole terapiaa. Opettajana pedagoginen valmentaja, voimavarakeskeinen tunneterapeutti, psykofyysinen keho-/hengitysohjaaja, AmO, laaja-alainen hyvinvointiopettaja, NLP Practitioner, terapeuttinen joogaohjaaja Elena Vuori. Opetuskieli on suomi.