Kurssin kuvaus

Valamon vaelluksella kuljetaan Valamon luostarista Lintulan luostariin oppaiden johdolla. Tämä noin 18 kilometrin reitti on suhteellisen vaihteleva ja mäkinen. Osallistujalta edellytetäänkin hyvää terveyttä ja kuntoa, sillä päivävaelluksella kuljetaan kevyt reppu selässä. Jokainen kantaa itse henkilökohtaiset, kevyet varusteensa, kun taas vaihtovaatteet ja hygieniatarvikkeet kuljetetaan järjestäjien toimesta Lintulan luostariin. Vaelluksen aikana perehdymme vaelluksen perusteisiin, hiljennymme hengellisyyden ja luonnon äärellä. Lintulan luostarissa osallistujia odottavat peseytymismahdollisuus ja päivällinen. Paluu Valamoon järjestetään autokyydillä lauantai-iltana. Sunnuntain Metsämieli -menetelmä on Suomessa 2000-luvulta alkaen kehitetty menetelmä, joka yhdistää metsän ja luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista. Kurssin opettajina ovat luoto-ohjaajat Minna Koistinen ja Jussi Kiira.  

Varattavissa oleva huonevaihtoehto varmistuu ilmoittautumisen yhteydessä varaustilanteen mukaan.