I Am Enough - Gentleness Amidst Constant Striving 5/2027

I Am Enough - Gentleness Amidst Constant Striving 5/2027


Event date 21.5.- 23.5.2027
Event location
Registration ends: 7.5.2027 00:00
Event prices. 315,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals, 285,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals, 300,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals, 270,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals, 410,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals, 370,00 €/College Hotel single room, incl. accommodation, teaching, meals

How often is our mind filled with thoughts that do not serve us? We demand too much from ourselves and each other, we do and perform while our inner voice is harsh. Is this love for ourselves or for each other? Would it be time to let go and pause to examine what lies behind experiences of performing, demands, and inadequacy, and to allow for growth, self-encounter, and gentleness? In this course, we pause to explore our lives with curiosity and gentleness. Through creative and bodily exercises, we make space for new insights, thoughts, and experiences. We will paint, write, and do exercises that strengthen bodily safety, gentleness, and connection. Creative work takes place without a predefined outcome, painting with acrylic paints and crayons, and using stream-of-consciousness writing. No prior experience is required. Creativity belongs to all of us, and through it, we can find new perspectives on our own thoughts, feelings, and resources. The course offers methods that can be utilized to support one's well-being, self-awareness, and growth in the future as well. The good bestowed upon oneself is a resource from which to draw. You will need your own note-taking materials and curiosity to pause and get to know yourself better. When we learn to know ourselves and treat ourselves more gently, it is often easier for us to genuinely and openly encounter others as well. The teacher is Sanna Skön, an enhancer of well-being, self-awareness, and connection, and a future entrepreneur at Luova Aurinko. The language of instruction is Finnish.

Teacher

Skön Sanna

Olen Sanna Skön, hyvinvoinnin, itsetuntemuksen ja yhteyden vahvistaja sekä tuleva yrittäjä yrityksessä Luova Aurinko.



Luovuus tuli elämääni lähes vuosikymmen sitten, jolloin sisäinen ääneni kutsui minua ratkaisukeskeisten kuvataideterapeuttisten menetelmien ohjaajakoulutukseen. Tunsin häpeää omasta taiteellisesta osaamattomuudestani muiden kuvataiteellisesti lahjakkaiden seurassa. Eräs irtipäästön harjoitus kuitenkin vapautti minut kontrollista ja luovuuteni alkoi virrata. Nautin ja olin vapaa muiden sekä itseni määrittelyistä lopputuloksesta välittämättä. Tämä kokemus oli niin voimaannuttava, että tiesin heti, että minun täytyy jakaa tätä luovuuden vahvistavaa voimaa myös muille.



Pääsinkin toteuttamaan luovia menetelmiä työssäni työnhakijoiden parissa. Saimme todistaa upeita hetkiä, joissa ihmiset löysivät uudenlaisia oivalluksia, vapautuivat vanhoista uskomuksista ja löysivät minäpystyvyyden sekä uskon tulevaisuuteen antaen itselleen uusia mahdollisuuksia.



Luovuus synnyttää aina jotakin uutta näkyväksi ja antaa tilaa tunteille. Kehoyhteyttä ja rentoutumista vahvistavat harjoitukset tuovat puolestaan turvan, jossa erilaisia tunteita ja oivalluksia on turvallista ottaa vastaan.



Minulle on tärkeää luoda turvallinen tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä ja tulla näkyväksi juuri sillä tasolla kuin itse tahtoo. Ohjaajana ja toisen kohtaajana olen aito, sydämellinen ja totuudellinen välittäjä sekä kanssaihminen.



Ihmisyys on kiehtonut minua aina. Olen saanut tehdä mieleenpainuvaa ja merkityksellistä työtä 20 vuoden ajan aikuissosiaalityössä sekä kunnallisessa työllisyydenhoidossa, jossa toimin myös esihenkilönä seitsemän vuoden ajan. Koulutukseltani olen sosionomi (AMK), ratkaisukeskeisten kuvataideterapeuttisten työmenetelmien ohjaaja sekä johtamisen ja yritysjohtamisen erikoisammattitutkinnon suorittanut tunneälykkään johtamistaidon asiantuntija. Lisäksi olen käynyt lukuisia kirjoittamisen kursseja sekä luovia hyvinvoinnin ja työhyvinvoinnin valmennuksia, retriittejä sekä kehollisten menetelmien kursseja. Tästä kaikesta ammennan eletyn elämän ja kohtaamisten ohella.